コメント
mamama☆
日によってバラバラですが、30分は最低歩くようにしてます（´-`）
長くて2、3時間くらいです!
遠くに行くのは怖いので、わざと買い物を2回に分けて行ったり、近場でぐるぐるしてます笑
雨の日は外出るの嫌なので家の中で足踏みしたり、ストレッチも毎日するようにしてますよ‼︎
みきたん
1時間くらいです♪
特に用事もなくプラプラしてます！
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☆☆☆
結構皆さん散歩してるんですね😄今までダラダラした生活をしていたのでこれからは頑張らなきゃです😅
- 11月13日
いちご
私は中期の頃から息切れや動悸がひどかったので
15分くらいでした😌
毎日ではなく、調子のいい日に✨
目的も体重ではなく、
息切れ対策に、15分くらいのお散歩で少しずつ心臓を鍛えて！
と先生に言われてしてました😄
近所のコンビニに行って
ゆっくり買い物して帰ってくるのがちょうど良かったです✨
はじめから長時間は不安ですよね💦
体調崩してしまっては大変なので
できる範囲で無理なくで大丈夫だと思います☺️
体重管理は散歩だけじゃなく
野菜中心にしたり、バランスに気を付けて
間食を控えるなどで調節してましたよ😌
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☆☆☆
息切れ動悸ですか!?大変でしたね😣でもあと少しで赤ちゃんに会えますね❤️出産頑張って下さいね💡
できる範囲で毎日続けるって何事にも大事な事ですよね👍これからは我が家の夕飯は野菜いっぱいの鍋になりそうです😅笑- 11月13日
かんちゃん
私は1日30分歩いてます！
ずっと歩いてるわけではなく水分とりながら
5回ぐらい休みながら。
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☆☆☆
週数近いですね✨わたしは4月9日が予定日なんですがかんちゃんさんはいつですか🙂？？
わたしも無理しない程度に毎日コツコツ歩こうと思います😊- 11月13日
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かんちゃん
私も4月9日ですーーー✨
水筒と母子手帳の持参は必ずですね！！- 11月13日
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☆☆☆
わー❤️嬉しい!!勝手に親近感湧いちゃいました😊妊婦生活一緒に頑張りましょう✨
- 11月13日
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かんちゃん
一緒に頑張りましょう！
体重1ヶ月でどれほど増えましたか？- 11月13日
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☆☆☆
800ｇです😅大丈夫かなって思ってたんですが増えすぎと怒られました!!泣
お腹の赤ちゃんの体重はまだわかりません😣- 11月13日
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かんちゃん
800グラムでですか？
私1キロ増えてますよ…💦- 11月13日
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☆☆☆
そうなんですよ〜😣元々のBMIも普通だったので怒られるなんて思ってもいませんでした😅
かんちゃんさん胎動感じますか😊??- 11月13日
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かんちゃん
BMIによりますよね…💦
でも赤ちゃんや羊水や胎盤で仕方ない
ところもありますよね(笑)
感じるようになりました！- 11月13日
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☆☆☆
次の検診までは頑張って体重がこれ以上増えないように気をつけなきゃです😑
胎動感じられると嬉しいですよね❤️うちもポコポコ動いてます👍あとは性別がわかってくれれば最高なんですが…笑- 11月13日
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かんちゃん
私は分かるんですが旦那はまだ
わからないみたいで…💦
21日検診なのでそこで分からないかなと
そわそわしてます！- 11月13日
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☆☆☆
うちもです!!胎動が大きくなってきたから旦那に触ってもらったらわからないって言われちゃいました😑
楽しみですね!!うちは今日の検診見えるかと思ってたんですが、私のオヘソが邪魔で見えませんでした😂- 11月13日
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かんちゃん
私は前の検診でソワソワする場面があって(笑)
- 11月13日
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見えそうで見えない!!
上手く隠れてますね😄笑- 11月13日
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かんちゃん
隠すの上手ですよねー！！！(笑)
先生にも「性別は…」って
聞いてもないのに濁らされました(笑)- 11月13日
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☆☆☆
ホント上手ー!!
楽しみですね😊❤️かんちゃんさんの赤ちゃんバランスがいいですね✨うちもっと頭でっかちです😱- 11月13日
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かんちゃん
これは16wのころなので
20wのときは分かりませんよ！！(笑)- 11月13日
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☆☆☆
前回の検診の時のエコーでこんなに綺麗に写ってるんですね✨良かったら性別わかったら教えて下さいね〜👍
- 11月13日
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かんちゃん
性別分かるの本当に楽しみですよね🙆
1212さんと連絡先交換できたら
いいのにって思ってます(笑)- 11月13日
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☆☆☆
本当楽しみ❤️早く卵のアイコン変えたいです✨
わたしもー!!周りに同じくらいの週数の友達いなくて心細いんですよね（笑）- 11月13日
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かんちゃん
性別分かったら名前も考えやすいし
ベビー服も選べる😁
私も友達はみんなまだまだ妊娠とかも
してないので心細いんですよね(笑)- 11月13日
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☆☆☆
そうそう!!性別がわかると楽しみが更に広がりますよね🙂
わたしの周りは出産終えて子育て中なので妊娠期間中の事は忘れてしまっているらしいです😅笑- 11月13日
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かんちゃん
楽しみさらに広がりますよね！
妊娠期間中のことって忘れるものなんですかね？(笑)- 11月13日
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☆☆☆
わたしもそう思ってましたが、つわりが辛かったとか、お手洗いが近くなったとかそういう大雑把な事しか記憶にないらしいです😅笑
むしろ今は育児の事でいっぱいみたいです😂- 11月13日
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かんちゃん
確かに育児のことでいっぱいになると
そうなるかもしれませんね…💦- 11月13日
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☆☆☆
出産の痛みも忘れるって聞きますしね…💦
- 11月13日
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かんちゃん
出産の痛みって本当に忘れるんですかね？(笑)
腰が怠い感じってないですか？- 11月13日
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☆☆☆
ホント（笑）そんなに簡単に忘れるものなのかってじられない話ですよね🙂
腰怠いです!!あとお腹の皮が引っ張られて痛いです!!笑- 11月13日
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かんちゃん
痛さは忘れないと思いますよ…💦
我が子の顔を見たら苦痛は忘れるってのは
分かりますが！
やっぱりありますよね😭
妊婦帯つけてますか？- 11月13日
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☆☆☆
元々ヘルニアもあるので早めから付けてますよ〜それでも痛かったり怠かったりするので今使ってるものよりもしっかり支えてくれる帯買い直そうか検討中です💦
- 11月13日
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かんちゃん
やっぱりつけててもだるさありますよね…💦
- 11月13日
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☆☆☆
あります💦これが後期になったらお腹がもっと重くなると思うと今から対応策を考えないと大変そうですよね💦
- 11月13日
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かんちゃん
私も考えないと…💦
まだ痛みはないからいいけど🌀- 11月13日
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☆☆☆
一緒に楽しみながら頑張りましょう!!
- 11月13日
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かんちゃん
楽しみながらお散歩も頑張りましょう！
- 11月13日
退会ユーザー
わたしは体重言われた時から歩いて30分ほどの産院まで毎回検診前に歩いて行っていました！
今回ははったり、疲れやすいので仕事と息子とあそぶ以外は極力動きません(笑)
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おぉー✨長くて2,3時間ですか！？すごいですね💡買い物を2回に分けるのいいですね💡それ真似させてくださーい😊
mamama☆
長く歩くのは気が向いた時だけです笑
安定期中でも無理は禁物なんで、歩ける時に歩けばいいと思いますよー！
私も体重増え過ぎで注意されましたが、体動かす事より食事、間食を気をつけてくださいって言われました(･･;)
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はーい💡無理禁物ですね✨
ありがとうございます😊間食か〜…つわりが終わったから食べられる喜びでパクパク何でも食べるのやめなきゃです😂笑
mamama☆
パクパク食べちゃうの凄いわかります笑
家になにかあるとつい食べちゃうんで、お菓子とかカロリー高いのはもう置かないようにしてます‼︎
そしたら体重増加抑えられましたよ‼︎
我慢しすぎも良くないから、たくさん歩いた時はアイス食べたりしちゃいますが笑
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そうなんですよー!!家にあるとついついテレビ見ながら食べちゃうんですよね😂笑
今日も義母からの差入れでシュークリームが…周りにも体重管理する宣言しないとやばそうです!!笑
mamama☆
シュークリーム…いいなぁ笑
買ってきてくれたら食べないわけにはいかないですね(^^;)
これからはドライフルーツとか間食しても大丈夫なもの差し入れてもらいましょう‼︎笑
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遠慮するのも申し訳ないので食べちゃいました😅笑
お義母さんもお義父さんも甘い物好きなので差入れは嬉しい反面断るに断れないんですよね😅
これからは味覚が変わったみたいで甘い物食べられなくなっちゃった…とか言うしかないかな😱