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なあ
サプリ・健康

出産してもうすぐ三ヶ月になります!出産して4㎏痩せたものの母乳育児の…

出産してもうすぐ三ヶ月になります!
出産して4㎏痩せたものの
母乳育児のためか食欲が止まりません!
そのせいで体重が増えつつあります!
体型も戻らず下っ腹ぶよぶよ、ケツでかで
洋梨体型です(;_;)
そこで子供の散歩がてら
ウォーキングを始めたんですが
燃焼サプリなど飲んで歩いた方が
効果あると思うんですが
どれがいいのか(*_*)
もしご存知でしたら
効果あったよ!とかオススメ教えて下さい!

  • なあ

コメント

こぺ

こぺ

私もあと数日で出産して3ヶ月になります!!!
全くなんのアドバイスとかでもないんですが…
私も最近同じことで悩んでましてすごく共感したのでつい、コメントさせてもらいました💦💦
やっぱりおっぱいあげてるとお腹空きますよね?😓
あまりそういう投稿等見ないので私だけなのかと思ったりしてて…
体重減らしたいですよね😭😭

  • 11月13日
  • なあ

    なあ

    大食いがご飯だけならまだしも
    甘いものが大好きになり
    常に間食してます⤵⤵
    だめだって解ってるのに(;_;)

    • 11月13日
  • こぺ

    こぺ


    私もですよー!!!😣
    甘いものもたくさん食べたいし、ダメだと思って少しにしたら今度しょっぱいの食べたくなってみたいなよくわからないループにハマって間食ばっかりしては自己嫌悪です…😭

    • 11月13日
mi♡

mi♡

わたしももうすぐ3ヶ月で、母乳育児、ほんとに食欲が止まらず体重減りません😂
体型も戻らず…
こどもの散歩だとあまり長い時間歩けなくないですか?😢
インフルも流行りだし風邪のじきなのであまり外に出したくなく、なかなかウォーキングなどもできてません😅
以前サプリ?などのことについて聞きましたが、痩せるサプリとかで母乳育児にはよくないものがあると聞いたことがあります💦
燃焼系であればしょうがをとるといいと言われました!

  • 11月13日
  • なあ

    なあ

    生姜かぁ!良さそうですね!
    体が暖まりそう🎶

    • 11月13日
まる

まる

サプリに頼るよりはウォーキングと食事でゆっくりコツコツ痩せていく方がいいと思いますよ♪母乳あげてるなら尚更です〜。

なるべく汗かくように厚着して歩くとか(*^^*)

私はDHCで出ている遺伝子検査キット買って何を食べて太りやすいのかを調べてもらいました☆
かなり的確に自分にあった食事やサプリを紹介してくれます☆

サプリを飲むなら自分に効果のあるものを飲まなきゃ意味が無いので遺伝子の検査良かったです☆

妊娠前にやったのですがその時は自分にあったダイエットサプリを組み合わせて販売してくれて使ってました(*^^*)よく痩せましたよー!

今は、食事とウォーキングのみで過ごしています☆

  • 11月13日
しましましまじろう

しましましまじろう

3ヶ月ならまだ大丈夫だと思いますよ😊✨

子供との散歩と
家事と慣れない育児と母乳で産後半年で、
妊娠前より自然に7キロ落ちてました😊
もともと痩せ型ではありません😂笑
みんなにびっくりされました!
散歩がてらウォーキングは一時間半位毎日行ってました✨


母乳育児びっくりするほどお腹空きますよね😧
駄目だと思いつつ気にせずたらふく食べてましたよー!笑

  • 11月13日

「サプリ・健康」に関する質問