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えりぶう
雑談・つぶやき

せっかく昨日の朝の体重減ってたのに、昨夜のカレーで増加!また振り出しだ

せっかく昨日の朝の体重減ってたのに、昨夜のカレーで増加！また振り出しだ

コメント

マミー

お米をしっかり食べるとすぐに体重が増えるように思います。
私は夜はできるだけお米は食べないようにして、おかずやスープをしっかり食べています。

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