サプリ・健康
PMS対策のために、カフェイン断もしくは控えた方いらっしゃいますか?ル…
カテ違いでしたらすみません。
PMS対策のために、カフェイン断もしくは控えた方いらっしゃいますか？？
ルナルナ見ていて、カフェイン控えましょうと書かれてあり、ネットで調べたらカフェインはPMSに悪影響とあるじゃないですか！
コーヒーが大好き人間です。
でも、妊娠・授乳中は1日1杯のコーヒーとカフェインレスと決めて控えていたので、目的があれば控えることはできると思います…！
ネットにはやめて良かったとブログに書かれている方もいますが、影響はあるのでしょうか？？
皆さんの実体験聞かせて欲しいです！
- ぱん(生後7ヶ月, 4歳8ヶ月, 9歳)
とーまー
わたしも気になって調べたんですが
妊娠中でもブラックコーヒー4杯とか飲まないと影響でないそうですし
コーヒーだめでカフェインとってないのに
だるいです(笑)
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