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うた子
サプリ・健康

31歳で10ヶ月の女の子のママです。産後体重がまだもとに戻らないのです…

31歳で10ヶ月の女の子のママです。産後体重がまだもとに戻らないのですが、赤ちゃんいながらもできることありますか?
また、こうやって減らしたとか成功した体験談があれば聞きたいです。
りんげつで15キロ増え、あと3キロくらいなのですが、なかなかそこから減りません。どうしたらよいのでしょうか?

コメント

ゆいてぃー

歩けるようになって追いかけ回すようになったら痩せますよ(笑)

すいません、時間がかかりすぎますね(´-ε-`;)

♡yukichi♡

31歳3ヶ月の女の子のママです。
妊娠で13キロ増えましたが3ヶ月でもとに戻りました!
2ヶ月くらいから運動はちょっと腹筋をやってるくらいです。
補正下着(ガードル)がいいのかもしれないです(^-^)/

ミニオン♡

私は毎日2時間ほど、ベビーカーで散歩に行ってましたよ!
車が同時1台しかなく、旦那さんが仕事で乗っていってしまったので、徒歩しか手段がなく歩いてたらそれだけで体重落ちていきましたよ。

うた子

皆さんありがとうございます!
1日皆さん活動してたりして運動もしてるんですね…
ミニオンさんは二時間もすごいです(>_<)
家に二人きりだと運動量たりないんですよね(;´д`)
後追いがでてきたので動くに動けない状態です。。