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さなゆな
子育て・グッズ

朝食にヨーグルトと果物を食べているけど、もう少しバランスの取れた食事を摂りたいと思っています。野菜を入れたり、おにぎりや食パンだけでなくもう少ししっかりした食事を考えたいです。

みなさん、朝ゴハンはどんなものをあげていますか??
ご飯、野菜とかちゃんとしたものあげてますか?

うちは…
ヨーグルト
果物は絶対食べてるんですが、
おにぎりか食パンを食べたり食べなかったり…

雑炊系食べなくて野菜を入れこむこともできてなくて…
ヨーグルトと果物だけとかじゃなくて
もう少しちゃんとしたものあげたほうかいいですよね?

コメント

ポコたん

なかなか難しいですよね。
あたしも毎日頭を抱えています。。

今日はとっても食べた方で、セリアのふりふりおにぎり8個と作り置きの豆腐ハンバーグでした。
でもバナナ1本、の日もあるし、朝からBFの日もありますよ😅

  • さなゆな

    さなゆな

    おにぎり8個も食べたんですかー♪
    すごいですね!
    バナナとBF…食べないんです(๑-﹏-๑)ウーン
    でも毎日毎日は無理ですよね💦

    • 10月31日
ママリ

同じです💓
ふりかけご飯、海苔ご飯、納豆ご飯、味噌汁ご飯のどれか、とヨーグルト、チーズ、私が食べるトースト少し、くらいです。仕事してるし、朝ごはんあまり食べないのでこれくらいです!

  • さなゆな

    さなゆな

    うちの子、
    納豆、バナナ、かぼちゃなど赤ちゃんが好きって聞いたやつほとんど嫌いで…
    いつもメニューに困ります💦
    でも同じような方がいて安心しました!
    毎日毎食はムリですよね

    • 10月31日
枝豆ちゃん

うちの子はご飯を食べないので、いつもお好み焼き、うどん、パスタをローテーションしてます…

朝は基本的にお好み焼きになることが多いです。

  • さなゆな

    さなゆな

    そうなんですね!
    うちの子もご飯よりうどん派です💦
    パスタはまだあげたことないんです。
    お好み焼きはどーやってつくられてますか?卵なしでも作れます??

    • 10月31日
  • 枝豆ちゃん

    枝豆ちゃん

    お好み焼きは1歳からのという米粉のを買っています!

    ホットケーキなんかはどうですか??

    • 10月31日
まゆみ堀川

朝は、納豆ご飯青のり混ぜて、味噌汁の具(前日多めに野菜や卵とか豆腐とか入れたもの)後は、果物とか、卵焼きとロールパンか、ステイックパン、トマト、レタスとか、チーズトーストとか、組み合わせて簡単にしてます。

  • さなゆな

    さなゆな

    レタスとトマトは生のままですか??

    • 10月31日
  • まゆみ堀川

    まゆみ堀川

    はい、そうです。
    トマトは元々そのままでしたが、レタスは奥歯が生えてきたら、生のまま好きで食べてくれるようになりました。
    奥歯が出てきてから、食べれるものの幅が増えた気がします。

    • 10月31日
deleted user

茹で野菜は食べてくれないのですか??
ウチは毎食変わらない食べっぷりで、茹で野菜は常にストックしてあるので、朝も解凍するだけで楽ですよ(´∀`*)

  • さなゆな

    さなゆな

    ゆで野菜はどんな野菜をどのように冷凍されてますか??

    • 10月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    なんでも茹でて冷凍!て感じですね😆
    人参、大根、いんげん、ブロッコリー、ほうれん草、白菜、カボチャ、などなど(´∀`*)80ミリや50ミリなど小さい冷凍タッパーが100均などにたくさん売ってるので、汁っぽいものはそれに入れてます^^固形のものは、ジップロックやラップです👍

    • 10月31日
  • さなゆな

    さなゆな

    そうなんですね!
    それぞれ別々に分けてジップロックですか?
    ごちゃまぜな感じですか??

    質問ばかりですみません💦

    • 10月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    いえいえ^^
    基本それぞれ別にしてます。解凍した後で混ぜたり、更に炒めたりとした方が応用できて便利なので👍

    • 10月31日
  • さなゆな

    さなゆな

    たしかに!そうですね。別々でやってたほうが後々便利ですもんね!
    ありがとうございます。!
    早速茹でて冷凍します~!

    • 10月31日