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りん
妊娠・出産

おっぱい体操?の仕方ですが産院で教えてもらってなく。乳首を指三本で上…

おっぱい体操？の仕方ですが
産院で教えてもらってなく。。

乳首を指三本で上からつかみ指圧するだけでも効果あるのでしょうか😞？

みなさんどうやってますか💦？

コメント

( ¨̮ )

母乳出るようにってことですよね？

私は産後教えて貰いましたが
胸全体を左右順番に揺らして
お胸から先の方に
絞り出す感じでぎゅーーーとしてました( *˙˙*)

  • りん

    りん


    そうです！
    そんなやり方もあるんですね！
    やってみます😆

    • 10月29日

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