コメント
chi
気分が向いたら
ウォーキングを朝と夕方に
30分ずつ歩いていました^ ^
それいがいはウィンドウショッピングとかなるべく階段を使い昇降運動と
テレビとかみながらのスクワット
床の雑巾がけなどですかねー
結局誘発分娩になって４日苦しんだのでもっと運動してたら子宮口開いて
くれたのかな？と後悔してます💦
頑張ってください^ ^♡
にょるにむ
赤ちゃん大きめとのことで37週入ってからは毎日１時間くらいウォーキングしてましたが、まっったくおなか下がってこず😭
39週の健診でまだまだやねーって言われて、がむしゃらに床掃除しても変化なくて、もういい！あきらめる！ってリビングで夜中まで小説読んでたら破水しました🙆✨しんどいけど床掃除がやっぱり効くみたいです♪
頑張りましょうね！
あーなつかしいなぁ❤
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らら
床掃除ですか！！
了解しました👍✨
あと少しで予定日と思うとソワソワしてます。ありがとうございます♡
頑張ります💡- 10月28日
るちぇ
私は正産期に入ったらもう産まれてもいいのだからと思って、かなりガッツリ運動してました！
ウォーキング30分→一階から九階まで階段の昇り降りを30往復→スクワット100回→ウォーキング30分→ヨガ1時間って感じです。
けど骨盤が狭かったので赤ちゃんは全く下がりませんでした。笑
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らら
すごーい✨
めっちゃ運動してますねー！
私も見習わなきゃ😭
ありがとうございます(^^)- 10月28日
らら
誘発分娩、4日間も頑張ったんですね💦凄いです！！
やっぱり母は強い✨
運動のこと詳しくありがとうございます♡参考にさせてもらいます💡