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「散歩」に関する質問
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自律神経系(パニック障害や不安障害)をお持ちの方で回復された方教えてください! ママリやネットで克服された方のコメントや記事をみると、みなさんストレッチや運動、ヨガ、散歩をされたとよく見るのですが、実際体…
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子どもがまだ小さくて離れられない時期のストレス発散教えてください! パパ見知り中なので一人でお出かけはできません😭 妊娠前はお酒、滝を見に行く、旅行、岩盤浴と今はできないストレス発散法でした😥 今はおやつを食…
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陣痛がくるように散歩しなさいって言う産院多いんですかね🤔? 私の産院では助産師さんが、散歩は意味ないって何度も言ってました。 階段をおりる、スクワット、が効果あると。 こういうのって助産師さんの考え方?病院の…
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