コメント
ぴよぴよ
腹八分目で必ず止めるとか
マタニティ体操したり
安定期入ったらお散歩とか
やってました😖
でも散歩とかも続かない性格なので
ベビー用品をたくさん歩いて見て回ってました😂
19週なら胎動感じてもおかしくないです💕
mimi
食べたいものを食べて、ウォーキング5㎏、スイミング、半身浴です！！
今の所 -1でキープできてます‼️
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akiy
コメントありがとうございます！！
ウォーキング5キロもしてるんですか！！
すごいですね！！
私は切迫流産を経験してるので、病院側で激しい運動はダメ、10分ぐらいのウォーキングでも十分運動だと言われ、その通りにしてたら、ぶくぶくと太ってしまいました。。
-1キロなんて羨ましいです！！
私も程々に頑張ります！！- 10月27日
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mimi
夏は毎日5kg頑張ってましたが、最近雨が多いのと寒くなって来たせいで週に2回ほどしかできなくなりました😭
でもなるべく歩くようにしてます！！
１つ先の駅まで行って帰ってくると丁度5kmなのでそれを目安に😚
お医者様から制限されているなら仕方ないですよ‼️
でも半身浴は結構オススメですよ❣️
汗もかけますし😊
お互い身体に気を付けて残りのマタニティーライフを過ごしましょう😘😘- 10月27日
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akiy
なるほど！！
一駅分歩くって思うと出来そうな気がします😊
バス通勤なので、一駅手前で降りて歩いてもいいですね！！
でも、確かに雨が多くなってきたので、毎日はしんどいですね。。
でも、なるべく歩くようにされてるその気持ちがすごいと思います！！
半身浴は思いつきませんでした！！
脚のむくみも気になりますし、いいですね😊
最近面倒臭くて、シャワーで済ませてしまってたので、早速お湯はりました笑- 10月28日
あろま
おやつ、甘い物、ジュースを辞める！！
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akiy
コメントありがとうございます！！
その3つの誘惑。。に負けないようにしないといけないですね💦
皆さん、努力されてるんですね！！
私も頑張ります！！- 10月27日
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あろま
これでけっこういけますよぉ。甘みの入ったカフェオレもダメですよぉ！！
ご飯を、もち麦ご飯にしたのもよかったのかなぁ。
昨日出産したんですが、36週で＋1kgでした。出産して－5kgでした。- 10月27日
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akiy
ご出産おめでとうございます㊗️
カフェオレ飲んでました。。
もち麦ご飯、体にいいですもんね！！
頑張ります😆- 10月28日
ℳ
飲み物は麦茶か爽健美茶のみ、甘いものが食べたい時は食べる、お腹がすいていない時は食べないですかね！
妊娠していると食べなきゃ！って思いがちですが、食べたい時だけお腹がすいた時だけたべるのがいちばんです！
今のところ妊娠してから＋7kgです！
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akiy
コメントありがとうございます！！
飲み物１つで変わるんですね〜！
お腹が空かない。。という時がないんです😂
私は今で＋2キロです！！
急に増えたので、気を付けたいと思います！！
ありがとうございました😊- 10月27日
みにー
今のところ妊娠前から+4.2キロです！！
一人目17キロ増えたので気をつけてます！！
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akiy
コメントありがとうございます！！
29週で＋4.2キロはすこいですね！！
私はもう既に＋2キロです😂
どんな事を気を付けてますか？？
食欲が止まらないです😂- 10月27日
akiy
コメントありがとうございます！！
腹八分目！！大事ですね！
切迫流産だったので、安定期入っても、病院側は散歩も10分ぐらいでいいとか、平日は勤めているので、休みの日は家事してるだけで運動になってると言われ、その通りにしてたら、どんどん太ってきました😂
体調をみながら、お散歩したいと思います😊
胎動も、これが胎動なのかと、ますますマタニティライフを楽しんでます♡
ありがとうございました✨