

らいたん♡mama♡
赤ちゃんに会えますね♡
初産だと遅れる!って聞くから
ゆーっくり赤ちゃんがでてくるまで
待ってあげてください♡

akane.t
もーすぐですね💗
安産で生まれますよーに!!

しぇりー
そうですね(>_<)
一週間前の検診で子宮口が既に4㎝開いていたので毎日ソワソワしてるのですが…(^^;;
のんびり待ってみます♡

しぇりー
もうすぐです♡
ありがとうございます!
頑張ります*\(^o^)/*

らいたん♡mama♡
あたしの病院でわ階段の上り下りを進められましたよ꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°

らいたん♡mama♡
スクワットとかやってみてわ♡

しぇりー
病気や妊娠で1年半も安静だったので、この間スクワットをやったらヒザが痛くて無理でした(´×ω×`)笑
階段の上り下り今からやってみます •ૅω•́)૭ᵎᵎᵎ
ありがとうございます♪

しぇりー
ちなみに階段の上り下りってどの位やればいいですかね?(>_<)

らいたん♡mama♡
そおなんですね(TωT)
どれぐらいやろ?
お腹の張りがある感じぐらいまで?

らいたん♡mama♡
あたしわそれぐらいまで
やりました♡!
ウォーキングしたり♡

しぇりー
ウォーキングは毎日一時間以上してます♪
階段の上り下り結構キツイですね(´×ω×`)
明日検診なので良い報告が出来ればと思います(^o^)/
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