ゆん
最初は1回目の半量からって聞きました!
まみ
2回目だけ最初は減らしてあげたらいいと思いますよ。
❤︎
1回目はいつもと同じ量、2回目は半分か3分の1からです(^^)
徐々に増やしていく感じです!
食べる回数が増えるのでその分、胃に負担がかかりますので1回目食べてから4時間は空けた方がいいですよ!
新しい食材は1回目の午前中で試した方がいいです😊
サヤ (๑・̑◡・̑๑)
回答ありがとうございます😊
まとめての返信ですみません。
2回目は、1回目の半量〜3分の1と減らした量でスタートなんですね。ここから徐々に増やすというのは、初めのように小さじ1くらいずつ増やしていけばいいんでしょうか?
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