コメント
ヒナまま☆
健康サンダルで、あたしは
歩いてました(^^)♡
結構気持ちいいですよ(^^)
くれあママ☆
こんばんは！
私も張り切ってウォーキングしてていたのですが、主治医に話したら浮腫の原因と言われてしまい、少し安静にするように言われてしまいました(。>д<)
ここ数日大人しててたら浮腫も治まりました(^^;
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しのぶ
ウォーキングが原因なんですかぁ(T-T)？
体重増えないように毎日張り切ってやっていたのに…↓
もう少しサボって様子みてみます。
回答ありがとうございます！- 8月17日
あこ*
私も、浮腫みが酷いです(。>д<)
病院からは塩分糖分を控えるように言われました。
やはり摂りすぎとその分、水分を沢山とってしまうので、それが浮腫みに繋がるそうですよ！
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しのぶ
やっぱり塩分ですよね↓
あこさんは浮腫み酷くても、尿検査ではひっかかりませんか？
私は毎回尿検査しても正常なので、塩分取りすぎじゃないんだな！何て思い、通常の食生活を送っています。
やっぱり気を付けなきゃ。
回答ありがとうございます！- 8月17日
初めてのママリ
塩分控えて、お風呂に入ったあとマッサージして、夜寝るとき、着圧ソックスはいて、少し足を上にあげてバタバタさせてます！！
ひどいときは、サロンパスをふくらはぎや、足裏に貼って寝てます！
私はもともとムクミやすいので、こんなにがんばって防止しないと、えらいことになります(´；ω；`)
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しのぶ
なかなか浮腫みが大変そうですね↓説得力があり、助かります！
足裏サロンパス、気持ち良さそうですね！！
浮腫みが原因で内出血することはありますか？
私は押しすぎなのか浮腫みなのかわかりませんが、くるぶし辺りに内出血がちらほら出来ています↓- 8月17日
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初めてのママリ
毎日マッサージしてるので、もう慣れてて出来にくいですが、
最初の頃はしょっちゅう青タン作ってましたよ〜（笑）
最近も、足、太！と思って思いっきりすると、内出血しちゃいます（笑）やりすぎはよくないのに、力が入っちゃって…😅笑
内出血できたら、あちゃーって思うくらいです(*^^)v- 8月17日
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しのぶ
なるほど！
私も、やりすぎなんですね(^-^;原因わかって良かった！
今の時期、冷房もよくないですよね～↓冷え性半端ないけど暑くて我慢できない。
アドバイスありがとうございます(*´∀`)♪- 8月17日
くらふと
私は歩いた日は湯槽で足のマッサージしてました*\(^o^)/*
寝る前に浮腫みを少しでもとらないと悪化してしまうので(´･_･`)
あと疲れてる時なんか、足の裏に疲れを取る、休足時間っていうのを貼って寝てました！
朝全くちがいますよ！
あこ*
尿検査は引っ掛からないです！
血圧も正常です！
でも、控えるようにと言われるので…(；∀；)
なるべく、控えたいですが、なかなか難しいですよねぇ(T-T)
しのぶ
健康サンダル！いいですね！思いつかなかったです！
早速明日買いに行きます(*´∀`)♪