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あんこ♪
妊娠・出産

マタニティヨガを毎日行っていましたか？他に簡単な運動があれば教えてほしいです。横腹が突っ張る感じがあり、体を柔らかくしたいです。

マタニティヨガって毎日やってましたか？他に簡単な運動あれば、教えてほしいです★
横腹が突っ張る感じがあって、体を柔らかくしたいと考えております。
宜しくお願いします！

コメント

nana

マタニティヨガは１週間に一度通って自宅では、自然分娩だと思っていたのでスクワットをしていましたが
予定帝王切開でした（笑）
あとは、寝る前に軽くストレッチも
していむしたが、突っ張る感じが、あるのでしたら、無理はしない方がいいかもしれませんね😣💦

  • nana

    nana

    妊娠８ヶ月に入ってから
    前置胎盤と言われまして
    ３７週で帝王切開で出産しました😊‼️

    • 10月17日
  • あんこ♪

    あんこ♪

    返信ありがとうございます！
    ヨガに通われてたんですね。予定帝王切開とのことですが、いつごろ決定しましたか？
    ヨガのDVD を買ったものの、ほったらかしにしてまして💦
    体調見ながら、無理せずにできることをやってみたいと思います(^-^)/

    • 10月17日
  • あんこ♪

    あんこ♪

    そうだったんですね(>_<)
    無事に出産されて、何よりです！
    参考になりました。ありがとうごさいました～✨❤

    • 10月17日

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