妊娠初期で鉄分を取りたいが、ヨーグルトにアスパルテームが入っていることが気になり、他の鉄分入り食材や飲み物を探しています。情報が錯綜していて困っています。
妊娠初期の5w6dです。
少し心配なことがあるので質問します。
鉄分をとりたくてブルガリアのヨーグルト
飲んでるんですが
原材料名を見たらアスパルテームという甘味料が入っており
アスパルテームは昔、子宮収縮する作用があると
聞いたことがあるので飲むのを辞めようかなと
思っているところなんですが
同じく鉄分入のヨーグルト飲んでる方とかいらっしゃいますか？？
ネットで調べていると色々な情報が入ってきて
どれが正しい情報なのか分からなくなってきました(>_<)
もしよければおすすめの鉄分入の食材だったり
飲み物教えてください。
- あさちゃん(6歳)
コメント
⭐コロコロ⭐
レバーやほうれん草はどうですか？
私は妊娠中は葉酸サプリを飲んでたくらいです😄
後期に入り血液検査で貧血が少し出たのでそれから鉄剤出されて飲んだり気をつけていました💡
よし
さっき病院食で鉄分入りののむヨーグルト出てきました！
毎日飲む物じゃないから出てきたのかな？
わからないですけど、普通に飲みました(^o^)笑
すみません、こんな回答しかできなくて💦
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あさちゃん
鉄分入のヨーグルトでもアスパルテーム入ってるものと入ってないものがあるみたいです！！
でも病院のものなら安心ですよね☝️✨
どんな回答でもウェルカムです！笑
ありがとうございます。- 10月14日
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よし
１日分の鉄分のむヨーグルトってかいてるやつでした！
画像添付しておきますので、よろしければどうぞ！(見にくいですが💦)- 10月14日
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あさちゃん
よくスーパーとかで売っているヨーグルトですね☺️💕画像までありがとうございます。探して見てみます！！！
- 10月14日
あさちゃん
貧血になった場合、病院で鉄剤出してくれるんですね😭！！
少し安心しました！産まれてからも不安はあると思いますが産まれるまでがとてもとても不安で…ちょっとした情報でもありがたいです。ありがとうございます。