精神疾患持ちです。この間までは、調子もよくて、不安感も少しだけで赤…
つぶやき。
精神疾患持ちです。
この間までは、調子もよくて、不安感も少しだけで
赤ちゃんのこともかわいいなとか、
楽しみだなとか思えたのに
今は不安感でいっぱい。怖い、しかない。あーあ、って思う。
薬の量、調子いいからって少し減らしたらこれ…やっちゃったなあ…
今夜も錯乱したような勢いで泣いた。
旦那に仕事に行ってほしくなくて、引き止めて泣きじゃくったり。ごめんなさい。
さっきウトウトしてたら、少し小さくなってた不安感が
ぶわって大きくなるのが分かって怖かった。
実家同居だけど、家族にも心配と迷惑かけてる。
旦那が夜勤でいないのが寂しいし心細い。
昨日はココロカテで沢山の人に励ましてもらって
なんでママリの人達ってこんな優しいんだろって思った。
これが2ちゃんとか他の掲示板なら多分もっと叩かれてる。
しっかりしろとか、それなら作るなとか言われそう。
でもママリはみんな顔も知らない他人の私に本当に優しくて
親身になって励ましてくれて、分かるよ、不安感一緒だったけど乗り越えられたから大丈夫だよって言ってくれて、
本当にありがたくて。
薬を、元の量に戻したから、何日かしたらまた落ち着いてくるはず。
頑張らなきゃ。でも、今がつらい。誰か今すぐ助けてって思ってしまう。
落ち着け、落ち着け、大丈夫、って言い聞かせてる。
瞑想して、早めに寝ます。
瞑想したら、いつもは不安感が減るんだけど。
今日は眠れるかな。おやすみなさい。
- 西園(6歳)
ひろさん
ゆっくりでいいと思います！
妊娠してから
この子のために頑張らなければと
パキシル減薬してます！
妊娠前は症状も落ち着き
2錠で安定してました
今は基本1錠、体調悪いと2錠にしています。
ちょっと減らしただけでも精神的に不安定になるし、自分を責めてしまうし
脱離症状も凄いですよね。
きっと何日かしたら体調良くなると思いますよ！
ゆっくりちょっとずつ行きましょ❤
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