姉妹mama 👯💗
妊娠・出産

質問なんですけど、葉酸って飲んだほうがいいんですか?(*´ω`*)

質問なんですけど、葉酸って飲んだほうがいいんですか?(*´ω`*)

コメント

アルト

アルト

飲んだ方がいいとは聞きますね(*^^*)
けど私は飲んだ事ありません笑
特に今まで問題なく順調に成長中ですよ*\(^o^)/*

  • 8月11日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    周り誰も飲んでないんで
    飲んだほうのがいいのか飲まなくても大丈夫なのか気になって(¦3っ)っ

    • 8月11日
  • アルト

    アルト

    あまり神経質にならなくてもいいと思います(*^^*)
    取って損はないですけどね!
    私は気が向いたら、ヨーグルトとかに葉酸入りの物とか発見した時に摂取してますよー♪♪♪

    • 8月11日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    今見てたんですけど結構高いですね…\(゚_゚)
    れいみもヨーグルト探してみようかな(*´ω`*)

    • 8月11日
  • アルト

    アルト

    結構値段はりますよねσ(^_^;)
    後は牛乳で葉酸入りのも発見しました!!
    ゴールドキウイも葉酸含まれてるのでオススメです(*^^*)
    炭酸水にゴールドキウイを入れて氷入れたら美味しかったです♡♡

    • 8月12日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    それおいしそうですね!!
    一回試してみます!☺️

    • 8月12日
  • アルト

    アルト

    もし甘さが足りなかったらハチミツ入れてくださいね(*^^*)
    私は入れない方がオススメかも!
    炭酸がハチミツ入れたら、かなり弱くなったので>_<

    • 8月12日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    はい!ありがとうございます!

    • 8月12日
  • アルト

    アルト

    まだまだ安定期まであるので、決して無理せずに(*^^*)
    お互い元気な赤ちゃん生みましょうね!!

    • 8月12日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    はい!アルトさんも無理せずに\(*´•ω•`*)/

    • 8月12日
はよ稼ぎたい

はよ稼ぎたい

個人の価値観によるとおもいますが、
食生活だけでは取りきれないようでしたら、
飲んで損はないと思いますよ!😄

  • 8月11日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    買ってみようと思います!

    • 8月11日
ゆきごろう

ゆきごろう

先天性異常のリスクを減らせるそうです。
摂りすぎても害になることは無いです。
(体外に排出されるので)

無理に摂ろうと神経質にならなくても大丈夫ですけど(^_^;

  • 8月11日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    ゆきごろうさんは飲んでましたか?(¦3っ)っ

    • 8月11日
ゆきごろう

ゆきごろう

ライフスタイルというものです!
ネットでも買えますよー
後はほうれん草、ブロッコリーなど食品から摂るのもオススメです(^_^)

  • 8月12日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    ありがとうございます!
    ほうれん草とか野菜が好きなんで買わなくても大丈夫かな?なんてちょっとおもったりも(笑)

    • 8月12日
  • ゆきごろう

    ゆきごろう

    野菜で摂った方がいいと思いますよ!
    サプリはあくまでも補助なので(^_^)

    • 8月12日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    なるほどです!ありがとうございます!

    • 8月12日
🐷

🐷


私も不安で初期のころ
同じ質問しました(´ー`)/~~

飲んだほうがいいとは
聞きますが、私はサプリ系に
抵抗があったため飲まずに
葉酸が含まれてる食べ物などを
出来るだけ食べるように
してましたよ(^ω^)❥❥

  • 8月12日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    葉酸キャンディが結構気になっててw

    • 8月12日
Haru♡mama

Haru♡mama

私は妊娠してから
飲むのやめました!

  • 8月12日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    飲まなくてもいいんですね!
    値段が高かったので今考えてて…

    • 8月12日
  • Haru♡mama

    Haru♡mama


    1人目も飲んでませんでした!
    ディアナチュラは安いですよ!

    • 8月12日
  • Haru♡mama

    Haru♡mama


    1人目も飲んでませんでした!
    ディアナチュラは安いですよ!

    • 8月12日
tugu0628

tugu0628

妊娠初期に葉酸を摂取してあげると赤ちゃんにとってもいいですよ!
野菜ジュースとか
葉酸を多く含んでるものをとったり、あとはいちごですね。多く含んでます。
サプリもいいと思います!
中期くらいになってくると貧血がひどくなるので
葉酸のサプリを飲むと良いかもしれないです!
中には鉄分も多く含まれてますので、便秘にも良いですし、赤ちゃんにも良いと思いますよー!

  • 8月12日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗

    試してみます!ありがとうございます!

    • 8月12日
shiiii´(θωθ)`

shiiii´(θωθ)`

コンバンハー(´∀`∩

産前産後
✲葉酸✲必要って
よく言われますよね(*^^*)

実際、、
妊娠中に爪がやらかくなったり
抜け毛が増えたり、乾燥肌になったり、、
栄養がお腹の赤ちゃんに
取られているなっと
実感していたので
サプリメントで葉酸
・いちご
・アボカド
栄養バランスは
考えて食事をしていました!!

葉酸につきて疑問に思うよりも
避けた方がいい食べ物について
調べた方が赤ちゃんのためにもいいかと思いますよ??

  • 8月12日
p

p


飲んだ方がいいって聞きますよ‼︎

私の場合サプリ系の錠剤?タイプのお薬みたいなのが飲めないので
キャンディタイプのブドウ味を舐めてました(˘³˘)♡
目安が一日一粒か二粒なので、
味も本当普通のキャンディです。じゃかん普通のキャンディよりサクサクしてるような感じですが、笑

物は試しで買った感じだったんでもう辞めちゃいましたけど、笑

  • 8月12日
ホヌ

ホヌ

食べ物にも葉酸が入っているので、野菜など食べればサプリで取る必要ないですょ!

たまひよアプリに葉酸の取りすぎも良くないって書いてありました!

ブロッコリーとかがいいみたいです(-_^)

  • 8月12日