コメント
りん
ヒルナンデスで前あってたのを
実践したら便秘解消しました！
毎朝海苔(結構大量)を摂取して
夜お腹のツボ押しをするやつです！
海苔は何海苔でもいいみたいで
発酵食品と一緒に摂ると
さらに効果が期待されるみたいですよ🤗
退会ユーザー
私はビオフェルミンsと、フルーツグラノーラ毎朝食べて水分たくさん摂っていたら毎朝スッキリ✨になりました😊
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ゆう
ビオフェルミン聞いたことあります\(◡̈)/♥︎
フルーツグラノーラ美味しいしいいですね‼︎買いに行きます◡̈⃝
ありがとうございます‼︎- 10月3日
みーたん
友達がきゅうりのすりおろして便秘解消したっていってましたよ((o(｡>ω<｡)o))
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ゆう
きゅうりすりおろし効くんですか◡̈⃝安いしいいですね‼︎やってみようと思います◡̈⃝ありがとうございます◡̈⃝
- 10月3日
コテツママ☆
私は中にマーガリンとかバターが入ってるパン＋オレンジジュースがよく効きます！
油分で出やすくなるみたいです。
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ゆう
油分確かに少ないかもしれないです。
油とってみようと思います◡̈⃝ありがとうございます😊- 10月3日
ねこ
妊娠中冷たい飲み物をやめて暖かいの飲んでたら便秘解消されました(^^)
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ゆう
冷やすのってよくないんですね(>_<)私冷え性なので体温めるようにします◡̈⃝ありがとうございます😊
- 10月3日
8児まーり🐸💭💗
私は牛乳とヨーグルトの組み合わせですね♡
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ゆう
あさバナナスムージー飲んでるのでヨーグルトも入れてみます◡̈⃝ありがとうございます😊
- 10月3日
もな
妊娠後期、便秘気味でダノンビオを毎日食べてました！2日に1回は出るようになりましたよ(*´-`)
飽きたら、ダノンビオ+バナナ+牛乳をミキサーにかけて飲んでました。
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ゆう
ダノンビオいいんですか◡̈⃝
ちょい高めですが買おうと思います◡̈*
あさスムージーつくってるのでビオ足してみます✌️
ありがとうございます😊- 10月3日
かーちゃん
オリゴ糖が効きました。
あとはオリーブオイル。
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ゆう
オリゴ糖とオリーブオイルですね‼︎やってみます◡̈*ありがとうございます◡̈⃝
- 10月3日
ゆう
回答ありがとうございます‼︎
調べたら出てきました◡̈⃝
ペットボトルで押すやつですよね？
さっそく試します◡̈⃝