ホイップ
授乳中はバランスよくしっかり食べた方がいいと思います。エネルギーや鉄分不足ではないですか？
母乳の質も落ちてしまいますよ💦
私もダイエット中なのでお気持ちわかります…
和食中心にすると太りにくいですよ☺️
み
さすがに食べてなさすぎだと思います😅
授乳してるなら尚更もっと食べた方が良いですよ
食べないとしても朝昼しっかりたべて夜だけ抜くとかにした方が良いと思います
歩美
お返事ありがとうございます
今日から朝昼だけ食べてみます
ありがとうございました😊
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歩美
お返事ありがとうございます
和食中心でたべてみます^_^
ホイップ
グッドアンサーありがとうございます☺️✨
授乳中、ダイエット中の食事悩みますよね…
頑張りましょう✊🏻💓
歩美
いいぇ(^^)
あの後少し食べたら体調戻りました
そうなんですよね悩みます 赤ちゃんにもいい母乳あげないとって思って食べ過ぎると、、、あの頃の体重に戻りそうだし´д` ;
頑張ります（＾ω＾）
ホイップ
よかったです☺️ママが倒れてしまっては大変ですので、栄養しっかり取られてくださいね😢💦
20キロものダイエット素晴らしいです✨ここまで頑張られてきたのですから、今後もきっと大丈夫だと思います❤️
私も改めて頑張らなくてはと思えました✨
偉そうにごめんなさい😣