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２児mama🌺
妊娠・出産

貧血で息苦しく、立つのもしんどい。食事が少ないからかな？臨月で体重気にせず食べたい。鉄剤は処方済み。アドバイスをお願いします。


貧血なんだろうけど…息苦しい😭😭😭
立ってるのもしんどかったり(´･ω･`)

ご飯も１日トータル600g程度だからかな？(´･ω･`)

もう来週は臨月入るし体重気にせずに
食べたいだけ食べてもいいかな😢😢。。

アドバイスください！！！！
ちなみに鉄剤は処方してもらってます。

コメント

halママ

私も貧血気味で、立ちくらみしたりしてしんどいです(´；ω；｀)
鉄を摂取するのと一緒に、鉄の吸収を助けるタンパク質とビタミンCをしっかり食べるといいと聞きましたよ！納豆や豆腐、ブロッコリーなど食べるようにしてます。

deleted user

私、1人目出産後、貧血で倒れて退院3日延び、暫く注射💉しに通院させられました！鉄分多く取らないと、出産後も余計な手間かかっちゃいますよ！
頑張ってください〜

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