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妊娠・出産

明日の検診で2キロ増加、後期で7キロ増。体重管理のアドバイスをお願いします。

やばいやばいやばい😣
明日検診なのに2週間前から2キロ近く増えてしまったー!😭
今までと食べる量や食べる物は変わってないのに‥
後期恐るべし⚡️ですね💦

後期に入ってから体重管理で気を付けていたことや、これやったら良かったよ!っていうことありませんか??😣

7キロ近く増えてしまいました‥😭😭😭

コメント

ぴー

私も体重増加はすごく妊娠中14キロ
太りましたが(元々痩せ型)出産し3週間で9キロ落ちました!

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    コメントありがとうございます😊
    私も似たようなもので1人目13キロ増えましたー!😭
    元の体重に戻るまで1年かかりましたよ💦
    元々痩せ型とか羨ましい限りです!!

    • 9月27日
サエ

後期はしょうがないですよ。私も体重増えてびっくりしましたが(笑)
赤ちゃんの体重も増えるし、手足のむくみもありますし…

とにかく運動ですね。

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    コメントありがとうございます😊
    体重増加ビックリしますよね🙄笑
    おまけにお腹の子も平均より大きめなので今回は最終何キロを叩き出すのか恐怖です‥😭
    運動頑張ります!!

    • 9月27日
  • サエ

    サエ

    私も赤ちゃんが2860グラムもあるので結構腰に痛みがきてます。また明日検診なのですが赤ちゃんの体重が3000グラムいってそうで恐怖です(笑)

    • 9月27日
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    サエさんのお子さんは今何週ですか?😊
    お産が近付くと腰にきますよねー💦
    わかります😭
    私は今ひどい恥骨痛に悩んでいます⤵︎
    大きく育つのはいいことですが、3000gを越すとちょっと焦りますよねー😵笑

    • 9月27日
  • サエ

    サエ

    私は37週目になります。

    • 9月27日
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    もうすぐじゃないですかー!😊✨
    頑張って下さいねー♫

    • 9月27日
  • サエ

    サエ

    初めての妊娠なので分からない事だらけで不安しかないんですけどね(笑)

    • 9月27日
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    大丈夫ですよ🙆💓母は強し。です!
    陣痛出産は想像以上のもので結構キツいですが、産まれてしまえばこっちのもんです😂
    我が子は可愛いですよー💓
    安産だといいですね!!

    • 9月27日
みい

私気をつけてたのは食事の時間と食べるものですかね😔
増えるには増えてましたけど赤ちゃんの体重かなって感じでした!
ちなみに、夜ご飯は白米の代わりにさつまいもを蒸したものを150グラムとおかず。
朝はヨーグルトとバナナ。
お昼は好きなもの食べるって感でした!

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    コメントありがとうございます😊
    夜ご飯はここ数ヶ月の間、白米抜きでおかずのみにしています!
    朝は軽く、昼はガッツリ。という感じの食事を続けて来ましたが、あまり体重が増えてなかったので油断してしまいました😭
    さつまいもいいですね!🍠
    お通じにも良さそうだし試してみます!

    • 9月27日