妊娠・出産
マタニティヨガとマタニティスイミングを始めたいな〜とおもってるんで…
マタニティヨガとマタニティスイミングを始めたいな〜とおもってるんですが皆さんいつから始めましたか⁇
- みゆき(8歳)
ベビ
18週過ぎた頃に許可もらったのでやり始めましたよ！
まりあ
病院のヨガで16wから始めました！
一般的に運動は安定期に入る16w以降からと言われていますね😊
うめ
私の通ってる病院でヨガなど軽く運動するクラスがあるんですか、22wから参加になってたので、今度の検診が終ったら参加する予定です^ ^
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