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N.
妊娠・出産

ウォーキングがお腹を張らせて痛くなりますが、陣痛待ちの妊婦さんは大丈夫でしょうか?

陣痛待ちの妊婦です🤰

運動したほうがいいと聞くのですが、
5〜10分のスーパーに歩いていくだけで、
お腹がカチカチに張って痛くなります😂

ウォーキングなどしようとしても、お腹張りすぎて痛くなります💦
それでもウォーキングして大丈夫なんでしょうか?

コメント

スヌ子

正産期入ったらどんどん動いておなか張らせてねーと言われてました👍
でも痛くて動けないほどなら無理しすぎずでいいと思いますよー。

  • N.

    N.

    コメントありがとうございます😊
    大丈夫なんですね🙋
    結構張って痛いので、心配で😅
    はやく会いたいので多少張っても歩こうと思います!💗

    • 9月24日
りんごママ♩

先生に運動の事を聞いたら、ウォーキングやヨガをオススメしていて、疲れたら横になって休んでね!と言われましたよ(^ ^)
張りを促すのはいいと思いますが、痛い中無理しすぎるのもよくないのかな?とも思います🙄

  • N.

    N.

    コメントありがとうございます😊
    そうなんですね!
    無理しない程度に運動しようと思います👍🏻💕

    • 9月24日
ふたごママ

外で動けなくなったりしたら大変なので、雑巾掛けやスクワットはどうでしょう?😃
散歩に行くなら携帯を必ず持って、どなたかお家にいらっしゃる時にすると良いかと思います😊🎵
陣痛くると良いですね❗️

  • N.

    N.

    コメントありがとうございます😊
    そうですよね🤔
    1人で外にいるときなにかあってからじゃ怖いですね💦
    家でできる運動してみます👍🏻
    はい!もうはやくこないか毎日ドキドキです🤣💗💗

    • 9月24日
❁S.Mama❁

運動した方がいいと良く聞いていましたが、私全く運動してなかったです😅
基本家にいて、検診の日はバスで通ってたので片道40分くらい歩いてたくらいです(´•ω•ˋ)
ちょっと歩いただけでお腹張りますよね、大変でした😭
痛くて動けなくなるよりは、無理しない程度の方がいいかもですね( ˟_˟ )

出産がんばってください♥

  • N.

    N.

    コメントありがとうございます😊
    すぐお腹張ってきてしんどいです💦
    無理しない程度に運動しようと思います!

    ありがとうございます💗

    • 9月24日