体重計を買い、計る時間帯について悩んでいます。皆さんはどの時間帯がベストだと思いますか？食前食後は関係ありますか？
家には元々体重計がなかったのですが
安定期に入りつわりがおさまってきて
食欲も出てきたので先日体重計を買いました。
つわりで4キロ減ったものの食べ始めたら
1ヶ月で1.5キロすぐ増えてしまいました。
そこで毎日体重を計って気をつけようと
思ったのですが、体重を計る時間帯って
いつが1番ベストなのでしょうか🤔？？
みなさんはどの時間帯で
体重計っていらっしゃいますか？
お風呂上がりとかですか？
食前食後関係なく計ってますか？
教えて頂きたいです🙏‼️
- sh(4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
匿名
別にいつでもいいのですが、
時間を決めて毎日同じ時間に測るのが大事だそうですよ。
mama♡
私は毎朝起きてトイレに行ってから測るって決めてます☺️💡
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sh
トイレ行ってからってのがいいですね✨
わたしも朝に計るようにします😊- 9月20日
退会ユーザー
私は毎日朝起きてすぐ計ります‼️
1日で1番軽いので...精神的にいいです🤣笑
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sh
そうですよね！
少しでも軽い時の方が精神的にはダメージ少ないですもんね😗笑
ありがとうございます✨- 9月20日
りんご
病院から朝起きてすぐ、朝食前に測るように言われてました(^^)一番変動がなくて比較はしやすいと思います！
健診はどうしても食後に行くことになるので、朝より増えてる〜( ﾟдﾟ)っていうときもしばしばありますが、長い妊娠期間、どのくらい増えてるか比較するのには朝がいいのかと★あとは私の場合、朝だと測り忘れることがなくてよかったです！
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sh
病院でそういう指導あるんですね😳わたし体重の事まだ何も言われた事がなくって💦💦
私も朝起きたら計る事をこれから日課にしていきます‼️
ありがとうございます✨- 9月20日
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りんご
結構、体重管理に厳しい病院で、特にはしないのですが、毎日体重を書く紙と、妊娠40週までの増えていい体重の推移のグラフをもらって毎週つけてみるように言われましたよ！(^^)
始め続かないかもって感じでしたが、いざ始めると日課みたいになって、自分の体調管理にもなって苦じゃないです(o^^o)- 9月20日
♪
毎日朝の体重をつけてます。
夜も一応食後ですが、計ってます！！
比較するなら朝がいいですね(^^)
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sh
やはり皆さん朝なんですね😳
私も今日から計って体重管理頑張ります🙌‼️- 9月21日
sh
そうなんですね！
明日から時間決めて毎日頑張ります😳