コメント
橘♡
体質とかによりますよねー
あたしは何もしませんでしたが、何故か妊娠前よりも痩せてしまいました
母乳あげてるからかなーって思うようにしました
二人目も自然にそーなってくれたら嬉しいのですが…
運動は悪露とか傷とかが大丈夫であれば、いつからでも始めていいと思いますよ
最初は腰ひねったりとかから始めるといいかも？
秋ぶどう
こんにちは。
私は母乳をあげていたら産後半年で体重戻りました。
２．３ヶ月したら赤ちゃんが母乳を飲む量も増えるでしょうし、もう少し様子見てみたらいかがでしょうか🎵
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ザブ
ありがとうございます♪
そーなんですか(σ≧∀≦)σ希望がもてました(笑)長い目でみてみます♪- 8月6日
ぴの♡
母乳をあげてるなら
お米は大事ですよ♡
妊娠して＋８キロなりましたが
母乳育児で１０㌔落ちました
でもお腹のたるみが気になります(笑)
運動は産後１ヶ月たったらいいと思います。
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ザブ
マイナスになったんですねぇ♪羨まし♥
お乳の出があまりよくなかったのでお米大事って聞いていっぱい食べるようになりました♪
1か月たったらウォーキングから初めてみます♪- 8月6日
ザブ
ありがとうございます♪腰捻り早速してみます♪体質によるんですかねぇー😭母乳で痩せるときいてたのに痩せなくて残念です(笑)
橘♡
あたしはあんまり神経質に母乳あげなきゃだから食べなきゃとかは考えたことないです
自分がお腹すいたら食べるって感じだったので、朝昼兼用とか普通にありました
多分そのへんで減ったのもあるかもです
ザブ
私は気にして食べ過ぎてるかもです(笑)毎回お腹いっぱいで(笑)
橘♡
母乳もともと出る体質だったので、そんなに気にしなくていいかなって思って食べたり食べなかったりですね