ドキドキ-ドキン✨
ココロ・悩み

久しぶりに疲れちゃいました。特に深い悩みがあるわけではないんですが……

久しぶりに疲れちゃいました。
特に深い悩みがあるわけではないんですが…
結婚も妊娠も自分が選んだ道…
強くならなきゃって感じですが…
人間、自分の思い通りにならないから悩んだりするんだろうなって…
臨床心理士で色んな方のカウンセリングをしてきた中、自分自身しっかり見つめ直す時が又、きたのかなって思います。

皆さんは少し疲れを感じたとき、どのようにお過ごしですか??
甘いものでも買って帰ろうかなと思っても、特に食べたいものがなかったですし(。>д<)

いつもなら、大好きな赤ワインを飲んで忘れるようにしてるのですが…
少しじゃおさまらないので禁酒してます。

コメント

みーな

みーな


わたしも結婚、妊娠を経て
色々うまくいかなかったり
もどかしかったり
自暴自棄に陥りそうです、、、

リフレッシュ方法が
見つからず、
仕事も今はしていないので
モヤモヤ一人で悩みます。
旦那に言えないこともあるから
ほんと、強くならなきゃ!


お互いがんばりましょ!!
赤ちゃんの為にも(*´-`)(´-`*)

  • 8月5日
  • ドキドキ-ドキン✨

    ドキドキ-ドキン✨

    ありがとうございます。
    子供のために頑張ります👊😆🎵

    • 8月5日
123456

123456

わたしは全部メモ帳に書き出します。そうすると意外と、大したことがなかったりします(*^^*)

  • 8月5日
  • ドキドキ-ドキン✨

    ドキドキ-ドキン✨

    ありがとうございます。
    メモですが、書き出すと怒りの感情が出てきそうで、辞めております(笑)
    体を動かしたりしてリフレッシュします。

    • 8月5日
mamaco⋈♡*。゚

mamaco⋈♡*。゚

またにそういう時ありますよね‼私はもともと結婚前から悩みなど家族に話す人なので結婚してからは主人に話したり兄弟や母親に悩みを聞いてもらったりします(>_<)子育てしながらで一人で考えてたら精神的に参っちゃうので第三者に話せると楽です☺

  • 8月5日
  • ドキドキ-ドキン✨

    ドキドキ-ドキン✨

    ありがとうございます
    私はあるときから話さないようにしています(。>д<)
    特に仕事でカウンセリングするようになってからですね…

    • 8月5日
きーちゃん

きーちゃん

なんとなーく、わかります。

今妊娠6ヶ月ですが、
友達はまだ結婚してないので、
彼氏とデートとか聞くと羨ましく思ったり、
旦那から欲しい言葉がもらえないと切なくなったり…笑

結婚、妊娠はすごく嬉しいのですが、気分が何故か落ち込む時あります。

私はリフレッシュする方法が特に思いつかないので、お風呂に入るか、寝ちゃいます‼︎それで、スッキリして、モヤモヤがなくなることもありますし、ダメだったら、旦那に突進しますー笑とにかく、旦那にくっついて癒してもらいます☆
それぐらいしか、解消方法が思いつかないです…笑

  • 8月5日
  • ドキドキ-ドキン✨

    ドキドキ-ドキン✨

    ありがとうございます
    海外出張に行ってるので帰ってきたら癒してもらいます

    • 8月5日
kakochan0831

kakochan0831

こんにちは。
私は不満や不安などをありのまま書けるブラックノート作ってますよ〜☆
たまに見返したりするとあまりのブラックぶりにびっくりすることがありますが、書いてスッキリしてます‼︎

  • 8月5日
  • ドキドキ-ドキン✨

    ドキドキ-ドキン✨

    ありがとうございます
    ブラックノート面白いですね❗
    書くと怒りの感情が出てきそうでかくのはやめてます(笑)
    体でも動かしてリフレッシュします

    • 8月5日

「ココロ・悩み」に関する質問