雑談・つぶやき

断食ダイエットしたことある人いますかー!?今月どこかでやろうと思って…

断食ダイエットしたことある人いますかー！？

今月どこかでやろうと思ってます(^o^)
肌荒れや浮腫も酷いので体内洗浄したくて、、、！

予定としては断食は1日か2日にして、その後で回復日を2日作ろうと思ってます。

そこで聞きたいのが、、、

・何日断食されましたか？
・断食中何を飲んでましたか？
・断食後の変化はどうですか？
・肌荒れある方は改善されましたか？

お返事お待ちしてます (^o^)

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