サプリ・健康
悪阻の食欲減退の影響で1ヶ月で3kgほど落ちました。なるべく食べるよう…
悪阻の食欲減退の影響で1ヶ月で3kgほど落ちました。
なるべく食べるようにはしてますが何せ量が食べれず(^^;
でも産後あまり痩せなかったのでちょっと嬉しい笑
今回は産後ダイエット頑張ると決意しているので
今から
無駄な体重増加を抑えて過ごしたいと思います。
もちろん過度なダイエットなどはしません！
食事も摂れるだけ摂ります。
『健康』の範囲内で。
ちょっと痩せたのを期に
横になりながら脚上げたり、簡単なエクササイズ？って
妊娠中の体に負担にはならないでしょうか？
- ことりん(6歳, 8歳, 14歳)
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