мαм
６月に帝王切開で出産しました😄
産後１ヶ月前は回復期で帝王切開だと傷の痛みもあるので、無理せずしっかりと骨盤矯正するなら産後１ヶ月からがいいそうですよ！
私は産後１ヶ月前は骨盤矯正ショーツと骨盤矯正スパッツ(きついと感じた時はショーツのみ)を履き、以前整体院で教わったストレッチをして過ごして産後１ヶ月で体重は落ちたんですが、骨盤回りはあまり変わりませんでした💦
産後１ヶ月後から➕骨盤矯正ベルトをつけ続けて２ヶ月になった今は妊娠前のスキニーが履けるようになりました✨
元々腰痛持ちで骨盤矯正ベルト外していると腰痛坐骨痛が出て歪みを感じるので歪まないようにずっと使ってます😄
ただ骨盤回りは改善しましたがお腹回りはたるんでるので、腹筋など筋トレ中です😂
「体」に関する質問
もう予定日なのに体調崩した旦那にイライラする😭 寝る時窓開けて寒いのに服着ないで寝るから体調悪くなるねん。仕事の時は今も汗かくらしいから温度差で風邪ひいただけかもしれへんけどそれにしてもタイミング悪すぎるし…
しんどいです。 妊婦になり中期に入ったのですが、 なんとなく気持ち悪いのが続いています。 貧血も起きているのですが、 4ヶ月ほどつわりがあったため、旦那も慣れたのか 体調悪い、気持ち悪いというとスルーされます。…
妊娠中に薬服用してた方いますか？ 現在体調がすごく良くないです。 つわりだけじゃなくて眩暈や立ちくらみ、喘息がでています。一日中吐き気と動くと頭に血が上るような感じになったりしてる中、咳で腹圧がかかっていま…
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント