m22r15
私も糖負荷検査で引っかかりました！
私も散歩はお腹が張ったのでほとんどせず、食事に気をつけましたよ〜*\(^o^)/*
炭水化物はなるべく控えました！
生の玉ねぎとお酢が血糖値を下げるのに効果的なので、意識しましたよ♡
これで再検査はパスできました(*´Д｀*)ﾉ
minco
私も一人目の時引っかかりました！
炭水化物もそうですが、悪阻で色々食べられなかっのと健康のためにと思って摂っていた野菜ジュースやフルーツがあまり良くなかったようでした。
その辺を減らしてからは問題なく検査もパスできました(*´ω`*)
Et♡
わたしも切迫で血糖値アウトでした(T_T)
運動も散歩も出来ないので食事制限してます！！
ご飯は先に野菜をたくさん食べて、白米は控えて蕎麦にしたり💡3回分の食事を5回に分けて食べるのも血糖値の上昇を抑えられるみたいですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
あと、ゴーヤ茶がいいとネットで見たので飲んでます(o^^o)
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