コメント
JMK***S 活動中
二人目の不妊治療再開した時、基礎体温について確認したら、4時間の睡眠があれば🆗って言われましたよ。
退会ユーザー
わたしは現時点で子供いませんが、眠りが浅く一晩に二、三回はめざめますが、だいたい同じ時間におきるのでその時間付近に目覚めた時にはかってます。結構生理くるとか高温期入ったとかわかるので、ガタガタぎみになりますが、十分参考にはなりますよ!
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kks
そぉなんですね!!
あたしもやってみますね(o^^o)
教えてくださってありがとうございました(*´꒳`*)- 9月7日
kks
コメントありがとうございます♡
まとめて4時間ってことですよね?(*´꒳`*)
JMK***S 活動中
そうです。☺1回に4時間の連続睡眠があれば🆗です。
kks
ありがとうございます😊♡