コメント
ゆーくんママ
予定日過ぎてからですかね(^^;
もう出てきていいよー☺
で41w過ぎでしたけどね笑💦
ねこまる
切迫気味で散歩禁止令出てましたが
正産期に入ってからお散歩再開させて
スクワットも始めました！
39wに入ってからは刺激物を摂取しました。
陣痛が来た日は朝からカレー食べて
お昼にはペペロンチーノ食べてました(笑)
39w6dに産まれました👶
-
ゆに
なるほどです！
今から始めても初産だと大丈夫そうですね🎵
刺激物試してみます！- 9月5日
-
ねこまる
がに股スクワットは
産院で助産師さんから勧めてもらったので、
スクワットもいいかもです😁
お散歩は4000〜1万歩ぐらい歩いてました👣- 9月5日
-
ゆに
かがむ時とかは股を広げてしてます！
スクワットと散歩頑張ってしようと思います！
ありがとうございます☺️- 9月5日
ゆに
1週間くらいで生まれた感じですかね！
ゆーくんママ
去年の今ぐらいから歩き初めてましたかね(^^;
夜涼しくなってから、親と一緒に2時間弱くらいウォーキングしてました☺
柔らかくなったのか、出産までは早かったですよ🎵
ゆに
やはりウォーキングいいんですね！
でも2時間はきつそうです(笑)
ゆーくんママ
一人の時は1時間くらいで階段登り降りしてましたよ☺
ゆに
それやってみようと思います！
いろんなアドバイスありがとうございます☺️