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ちかち
妊活

基礎体温の測り方について、布団で起きた直後に測っているけれど、エアコンがついていると正確な測定ができているか心配です。

基礎体温をいつ、どんな状態で
測ってますか?

目覚めたらそのまま布団で測ってるんですが
エアコンついてたりして、ちゃんと
正確なものが測れてるのか心配に
なっています…!!!!!!!

コメント

 chiko♡ 

私も同じです!
目覚ましが鳴ったら、横においてある体温計をとって起きて動く前に測ってます❤

  • ちかち

    ちかち

    同じですね!!!!!!!
    合ってるのか不安だったので
    ちょっと安心しました!

    • 9月1日
あむ

目が覚めたら布団の中で動かず測ります😊
クーラーが付いてても高温期は、ちゃんと高温になり、低温期はしっかり低かったです( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )

  • ちかち

    ちかち

    たまに手をあげて寝てることが
    あって、そのすぐだと低い気が…
    がっつり布団入ってる時は
    気持ち体温が高いよーな(*´ο`*)

    • 9月1日
  • あむ

    あむ

    私なんかタオルケット横になってて、ガッツリ足も手も出てます⸜( ⌓̈ )⸝笑
    確かに綺麗に布団に入ってる方が気持ち高い気がします✨

    • 9月1日
  • ちかち

    ちかち

    それでもグッとわかりやすく
    上がったり下がったりしましたか?

    • 9月1日
  • あむ

    あむ

    いえ( ˙ᵕ˙ )0.03℃とか微々たる差でした😊
    ただ、タオルケットまったく無く寒くて起きた時はガッツリ下がってました😱
    でもかけ直して二度寝すると高温期でした👀💡
    基礎体温難しいですよね🤔

    • 9月1日
  • ちかち

    ちかち

    ですよね(^◇^;)
    大きな差があれば分かるんだけど、
    測り方しだいで変わるから(*´ο`*)
    難しいです!

    • 9月1日