コメント
Rin♡
わたしは寒天が効きましたよ😌！
s
私も2週間に1回出るか出ないかの、かなり頑固な便秘体質でした。
冷え性なのもあり毎日朝起きてから白湯を1リットル飲むようにしたら毎日出るようになりましたよ！
硬かったのも柔らかいのに変わりました！
あと、ヨーグルトだとBifixが1番効果あった気がします！
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a-mama
すぐできたので白湯を朝飲んでいたら最初満足できる量ではなかったけど徐々に快便になりました！！！解決できたのでグットアンサーさせていただきました。ありがとうございました
- 9月10日
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s
グッドアンサーありがとうございます！
少しでも改善されたなら良かったです！- 9月12日
うり
考えすぎるのがよくないかもしれませんよー。私もよく便秘になるんですが、考えちゃって、なんかしなきゃとかこれ食べなきゃとかしてると、ぜーんぜん出てきてくれませんw
ちなみに個人的に１番効くなって思うのはカスピ海ヨーグルトです。
ヨーグルトって、ひとそれぞれ合う菌が違うみたいなので、何種類かヨーグルト試してみてはいかがですか？
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a-mama
やっぱり合う合わないってあるんですね！美味しいのがいいですね^_^今度試してみます！
- 9月10日
a-mama
安いしいいですね！今度買ってみます☆