コメント
ママリ
前にやってました😄
急激に痩せはしないですが、筋肉がついて身体が引き締まりはしました。
やってよかったとは思います😄
ジェラトーニ
上の子産んで時間ある時にそれをやって体重落とせました〜
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姉妹mama♥
ありがとうございます♡
一日何回してましたか？？*ˊᵕˋ*
何キロ痩せましたか？？💓- 8月30日
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ジェラトーニ
一日1サイクルやって、10キロ落としました。
それだけではないけど夜ご飯と朝ごはんの食べる量を逆転する等して無理のない程度に調整してましたよ〜- 8月30日
姉妹mama♥
ありがとうございます♡
何ヶ月ぐらいしてましたか？？♪♪
妊娠前より痩せましたか？？(* ॑꒳ ॑* )⋆*
ママリ
やってたの結婚する前なので比較は出来ないんですが、半年くらいはやってました😄
それだけでなく食事制限もしてました😄