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ゆう
ココロ・悩み

喧嘩したせいで寝れなくなりました。どうすれば寝れるか方法あれば教えて下さい。

喧嘩したせいで寝れなくなりました。どうすれば寝れるか方法あれば教えて下さい。

コメント

ぴーちゃ

ホットミルクのみます

  • ゆう

    ゆう

    牛乳ですか。。😭

    • 8月30日
ぴっぴ

私も喧嘩すると暫くねれないです😭
大きい喧嘩の時は本当に朝まで一睡も出来ずに仕事行くことがよくありましたよー😱
回答にはなってなくて申し訳ないですが、私はイライラするときは何してもとことん寝れないです😅

  • ゆう

    ゆう

    間違っていいね押してしまいましたすみません😭!!
    それ仕事中睡魔と戦うじゃないですか。。キツイですね🌀😞

    • 8月30日
  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    最近はないですが、昔よく超大喧嘩したときは一睡も出来ず泣き腫らした顔でげっそりしながら出勤してましたよ…笑
    旦那は酒癖悪く、だいたいお酒入ってる時に喧嘩になるので、喧嘩ひと段落した直後秒殺でいびきかきだすのが更にイライラ倍増させます😂

    • 8月30日
ニコニコ☆

喧嘩したわけではないですが
旦那に対してというか心境的に
モヤモヤして寝れないので
私も今寝室からリビングに降りてきて
紅茶を飲んで録画していた番組を
見て、一人で笑ってます😅

寝ようとしても寝れないので
開き直って眠くなるまで起きていようと思ってます😆

  • ゆう

    ゆう

    カフェイン飲んだらさらに寝れなくなりませんか??
    私今ひたすら薄暗い部屋で携帯いじってます、笑

    • 8月30日
  • ニコニコ☆

    ニコニコ☆

    私はあまりカフェイン影響ないみたいで😅
    携帯イジイジしてたらそのうち
    眠たくなるかもですね\(^o^)/
    車でドライブでも行こうかと思いましたが、子どもが起きたらと思うと
    行けずです😅

    • 8月30日
  • ゆう

    ゆう

    寝ないとただでさえ血行不良で目の下にクマ出来てるのにもっとクマが黒くなる、、(笑)
    横になってみます~

    • 8月30日
ちーまま

ケンカは旦那さんとしたんですか?

  • ゆう

    ゆう

    そです。間に義父が入り収まりましたが。

    • 8月30日
  • ちーまま

    ちーまま

    そうなんですね😣
    私もケンカしてモヤモヤすると寝れないので解決というか、納得するまで相手も寝かせず話し合いします💦

    • 8月30日
たまごっち

私も喧嘩すると寝れなくなります💦
そんな時はまたお風呂に入ってなにも考えずに湯船に浸かるとイライラが収まります(笑)
それでもダメなら時間関係なしに好きなも食べてテレビ見ちゃいます😅
あとYouTubeで水曜日のダウンタウンの早弁先生みます😁