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なる
子育て・グッズ

生活リズムを整えたいけれど、寝る時間が遅くなってしまった場合、どうすればいいでしょうか?寝る時間と起きる時間をコントロールしたいけれど、うまくいかないという悩みがあります。

生活リズムつけたいのに、
こんな時間に寝ちゃったら、どうしますか?

寝る時間と起きる時間だけでもメリハリつけたいんですがなかなかうまくいきません…

コメント

ようこ

私も同じです(TT)
特に退職してから自由に起きて寝てってしてます。その上旦那と遅くまでテレビみたり、自分でコントロールできない状況です。
とりあえず食事の時間を決めていく事からしようと思います

  • なる

    なる


    ごめんなさいっ
    子どもの話でした😅
    でもわかります!妊娠中特に眠いですよね…
    わたしも自由にお昼寝しちゃってました〜

    • 8月29日
ちこゆ♡

初めまして!
まだお子様5ヶ月のようですし、起きる時間は長くなってきてもまだまだ食べて、寝てが仕事の時期だと思います!
私は無理に起こしたり、無理に寝かしたりなどせず寝るときは寝かしてましたが、1歳過ぎる頃には7時前に起き、9時前には寝て、間にお昼寝が一回というペースに勝手になりました!
母的にはリズムがなかなか大変だと思いますが、うちの子は2歳になるまで毎晩夜泣きで、朝まで寝れた日は産後2年間なかったほどです😭💦
うちの子は異常ですが笑
お互い頑張りましょう!

  • なる

    なる

    そんなもんなんですかね😭
    なんだか焦っちゃって…
    2歳まで夜泣き、お疲れ様でした😢❤️
    うちも甘えん坊なんで、いつまで続くか…
    ありがとうございました(*☻-☻*)

    • 8月29日
xzxz

うちの子は起きる時間と
寝る時間以外は寝たい時に
寝かせていますよ٩(๑òωó๑)۶

  • なる

    なる

    この時間に寝ちゃっても、
    夜ちゃんと寝付きますか?

    • 8月29日
  • xzxz

    xzxz


    寝付きます(ㆁωㆁ*)❢
    うちは22時に寝かせていて
    20〜21時とかに寝ちゃっても
    ちゃんと寝てくれます❢
    たぶん部屋が真っ暗=寝るって
    なってるのかな?と思います❢

    • 8月29日
あゅ

寝かせておいてます
まだまだ五ヶ月ならそこまで深く心配しませんよ。
夜泣きとかあると崩れてしまいますからもっと長い目で見てもいいと思います。
私は上は幼稚園入園でリズムがつきましたが 下は何時でも眠いなら寝かせてますよ😃来週で五ヶ月ですが上に合わせてるからリズムは出来てますが毎日この時間は寝てますよ😅