退会ユーザー
そのパッケージレタス〇個分の食物繊維ってCMでやってるイージーファイバーな気がします(¯•ω•¯)！
あーたんママ☆☆☆
わたしも産後太りが、、、😭
母乳をあげて、すぐに６キロ落ちたのですがミルクにした瞬間太りました(T_T)悲しい(T_T)
便秘が酷いので、お薬飲んで出してます😭
退会ユーザー
私は、完母だったのにたいして痩せられませんでした。臨月よりは減ったけど…食べてしまう。というのが私の場合の一番の原因でした。
そのため、おやつをよく噛むもの低カロリーのもの(小魚やスルメ、こんぶとか)ものにしました。のりをおやつがわりにしたことも。子供が四.五ヶ月くらいになると、できるだけ外に出てました。(外だと食べないですみます。子供も疲れるからよく寝てくれる。)
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