コメント
退会ユーザー
たまに蒟蒻畑食べます ʕ•̫͡•ʔ
夜中お腹空くので (*ฅ́˘ฅ̀*)♡
ママぱん
腹持ちはそんなよくないですが、低カロリーだし罪悪感なく食べられるので常備してます。
-
みるく
腹持ちそんなよくないんですか😭
低カロリーで体重管理にはいいですよね！- 8月26日
CK
妊娠中つわりで何も食べたくない時、蒟蒻畑を凍らしたものをひたすら食べてました😂
つわりが終わってもお腹が空いた時はずっと食べてましたよ〜💓
体重増加は全部で11kgでした！
-
みるく
私も体重増加それくらいで抑えたい😭
６ヶ月で一気に増えてしまって…(*p´д`q)ﾟ｡
つわりが終わった後も凍らせてたんですか？
そのまま食べるより凍らせるほうが体重管理にいいですかね？
チマチマ食べる感じが☺勝手な想像ですが(笑)- 8月26日
-
CK
私9ヶ月臨月くらいに一気に増えました˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
つわりが終わった後もずっと凍らしてました（笑）
ただ単に私が凍らした蒟蒻畑が好きだったので！（笑）
アイスは糖分摂り過ぎになるし、お腹は減るしなので、お腹空いたらひたすら食べてました😂- 8月26日
★みやび★
私は、妊娠糖尿病になったので糖質制限をしました。
素焼きアーモンド☝お勧めです。
身体に良いし、糖質制限中でも食べれるので罪悪感ゼロです。
蒟蒻畑ではないですが😄
-
みるく
素焼きアーモンド😃？
自分で作るんですか？
そういうのが売ってるんですか？- 8月26日
-
★みやび★
スーパーでもネットでも売ってますよ👍
- 8月26日
楓
現在+2.4㌔です。
こんにゃく畑食べてましたよー！
腹持ち良くないので
今はクックパッドの糖質オフの
おからクッキーを作って
飲み物を飲みながら、2つ程度
かじってます。
私はクッキーひとつに対して
コップ一杯の白湯を飲んでますが
かなり腹持ちが良いように感じます♪
-
みるく
30週で2.4キロなんてとか凄すぎなんですけどっ！！！
ご飯は普通に妊娠前と変わらず食べてるんですか？
蒟蒻畑そんな腹持ちよくないんですね😭
おから良いって聞きます😃
他にもなにかオススメあれば教えてください(*p´д`q)ﾟ｡
私、22週で5キロ増で焦ってるんです😭- 8月26日
-
楓
ごめんなさいm(_ _)m
下に書いてしまいました(T_T)- 8月26日
たろす
つわりの時から重宝してます♪
あと寒天ゼリーを食べてます！便秘にいいです♪
-
みるく
寒天ゼリー良いって聞きます😃
便秘にもいいんですね！- 8月26日
楓
ご飯は普通に食べてますよ♡
ただ温野菜→豆類→お肉やお魚→ご飯
の順番で食べてるだけで
量はごく普通だと思います。
ただ温野菜は15㌢×高さ10㌢の小鉢に
山盛り食べるのを意識してるくらいですね。
完食であと食べてるのは
ソイジョイと牛乳寒天。
牛乳寒天も手作りです。
慣れれば鍋なしで速攻できます♡
果物も摂りますがなるべくお昼までに
食べるようにしてます。
甘いもの以外で食べたいときは
木綿豆腐に納豆と冷蔵庫の余り物を
乗っけてポン酢でバクバク食べてます。
ただ深夜帯のみお腹空いて起きたら
お湯を飲んで誤魔化してます笑
ぜひ試してみて下さい♡
-
みるく
ご飯普通に食べてるんですね😲
凄い、凄すぎる…！！！
野菜から食べるようにすればいいんですね！
やっぱご飯は最後の方に食べるのがいいんですね😃
わぁー！いっぱい情報ありがとうございます❤
全部全部参考にさせてくださいっっ！！
ここから減らすのは難しいかもなんで、せめてキープでいきたいです(*p´д`q)ﾟ｡
もらった情報ヒントにキープで頑張ります！
ほんとありがとうございます❤- 8月26日
ちょこみんと。
腹持ちは1個2個では大してありません。
所詮柔らかいものなので満腹感はないです…
満腹感を得たいならば、噛むものがいいと思いますね！
私は食べ過ぎに注意しながら、ガムや珍味、おからクッキーをゆっくり食べるようにしていました〜
-
みるく
噛むものですか🙌
珍味をチマチマ食べてるのもいいかもですね💓
おからクッキーって自分で作ってたんですか？- 8月26日
-
ちょこみんと。
珍味は塩分高いので要注意ですが！
おからクッキーは近くの豆腐屋さんでかったり、ネットで訳あり（割れてたり形がおかしいだけです）を買ったりしています！- 8月26日
みるく
腹持ちいいですか？
体重増加気にしてるんですが、体重管理に向いてそうですか？