食欲が急に増えて、空腹感や体重管理に悩んでいます。食べ続けるか、我慢するか迷っています。皆さんはどうしていましたか？
これは食べつわりでしょうか…？😭
18週頃まではお腹が空いててもご飯を食べたら気持ち悪くなり、食べるのに休憩を挟みながら1時間以上かけて食べてました。😥(吐く事はありませんでした)
しかし最近は、お腹が空いたら
すぐに何か食べないと気持ち悪く、食事もすぐに完食！🍴
しかし満腹に食べてもまたすぐにお腹が空く感じ？…常に何か食べてないとなんだか気持ち悪いです（´ε`；）
特に就寝時はお腹が空いてなかなか眠れません…😭
だからといって食べ続けたら体重も気になるし…
体重管理の為 空腹を我慢するしかないでしょうか。。😱
みなさんどうされてましたか？？(*´I`*)💦
- ママ(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
mimi
蒟蒻畑やカロリーメイトなど
まぁ、大丈夫でしょ！笑
って感じのものを食べてました（笑）
ホットミルクなど良いみたいですよー！
ちょん
お煎餅とか食べてました！
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ママ
ありがとぅございます✨
腹持ちよさそうですね(❃´◡`❃)- 8月30日
クリーム
食べづわり、なんですかね💦
分からないですが、
体重管理の辛さは分かります(笑)
毎食のご飯は少量にして…フルーツ入りヨーグルト、ゼリー、スーパーのわらび餅、サラダのメガ盛り、ストレス溜まりそうになったらスナック菓子、でひたすら頑張ってます！因みにブルゾンちえみチャン体型で運動もろくにしてませんが、便さえ溜めなきゃ体重維持できてます☆
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ママ
昨日の検診で3キロ太ってました！
まだ普通ですかね💦昨日やっと体重計買いに行きました😂
ヨーグルトいいですね✨便通にも良さそう♡- 8月30日
初老
食べづわりだと思います😆
空腹で気持ち悪い→食べる→吐く
の繰り返しでした😖
私もそんな感じで気づいたら13週なのに３kg太ってました🙄💔
太った経験上、蒟蒻畑やくだもので凌ぐのが良いと思います、、バナナとかお腹にたまると思うので💦
それでも辛い時はスープが1番です💕
野菜と春雨入れると満腹感もあるし、ヘルシーです☺️
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ママ
食べつわりって辛いですね😣
初期の頃バナナばっかり食べてましたが、途中からバナナ見るだけで吐きけが出て食べるの辞めました😭😭😭
春雨いいかもしれないですー❤️
ヘルシーだし、野菜にも合いそう✨✨- 8月30日
ぴー
きっと食べづわりですね(><)
私はこんにゃくゼリーやビスコ、春雨スープ、ホットミルク、焼き芋をよく口にした気がします！
あとは小さめのおにぎりを作ってストックしてました^^
体重管理は厳しいですよね…
でも、吐き気を我慢するのもしんどいし(><)
少しずつ口にするなら大丈夫だと思います\( ¨̮ )/♡
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ママ
ありがとぅございます❤️
小さめのおにぎりだと食べやすいかも✨
冷蔵庫にストックして、チンする感じですか⁇
私もやってみます😆- 8月30日
ママ
蒟蒻畑いいかもですっ(*Ü*)*.¸¸♡
美味しいですよね❤️
ホットミルクもなんだか体に良さそう✨