コメント
ama
豆腐100gほど、片栗粉大さじ1杯、小麦粉大さじ2杯ほどと、そのときある野菜をレンチンして刻んで混ぜて焼いてます😆
粉たちは大さじと書いてますが結構てきとうなので、焼いてみてゆるければ少し足すような感じです😊
しかし、小さく成形して焼くのもかなり手がかかります😭
私はハンバーグのほうが作ってて楽です✨
ももん
ジャガイモ、かぼちゃ、サツマイモをレンジでチンして、適当に潰したら、片栗粉少しと豆腐と、ツナ、ひき肉、人参、ほうれん草、ピーマン、小松菜、ひじき、玉ねぎなど、好きに組み合わせて混ぜて焼けばバリエーション増えます！
トーカ
ハンバーグって、豆腐ハンバーグとかですか？
ama
鶏むねのひき肉と豆腐のハンバーグです♫
それにも好きな野菜刻んで入れれば栄養満点です😆
トーカ
ありがとうございます！