コメント
mai
私は甘いものはガマンして、毎日毎食キャベツを先に食べてます😊
それから野菜を中心に、炭水化物は少しにして食べる量も少しにしてます💦💦
お腹が大きくて胃が苦しいってのもありますが..
そのおかげで来週から臨月ですが、＋5.5㎏でおさまってます😃💓
mai
スープもありですね😊🙌
ミネストローネとか大量に作って冷凍したら食べたい時に食べれますもんね☺️✨
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パタモン
運動とかってしてらっしゃいますか？😭😭
- 8月19日
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mai
28wの頃に切迫早産と言われ、そこから自宅安静中なんです😣💦
ご飯、洗面、トイレ以外は極力寝転んでの生活なので運動はできてないんです😭😭
今週で36wに入るので、動いてもいいよと許可が出たらいいなぁと思ってます😢💓- 8月19日
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パタモン
そうなんですか😭😭
体重管理見習います🙏❣️
ご出産までゆっくり安静にしてて下さい😘- 8月19日
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mai
ありがとうございます☺️💓
パタモンさんも、体重管理頑張ってくださいね😃✊️- 8月19日
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パタモン
ありがとうございます！
頑張ります😂❣️- 8月19日
のび♡のん
汁物やサラダを先に食べる。夜はご飯は食べないでおかずのみ（つわりでご飯が苦手になりました）、で今の所妊娠前からプラス1キロちょっとです。
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パタモン
なるほど😂
運動などはされていますか？(；▽；)- 8月19日
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のび♡のん
上の子と一緒に入るスイミングに行っています。あとは子供とお散歩くらいです！
- 8月19日
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パタモン
参考になります😭
お散歩の時間ってやっぱり夕方あたりですか？(；▽；)- 8月19日
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のび♡のん
夕方です。お昼は暑すぎて無理なので！
- 8月19日
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パタモン
ありがとうございます！
参考にしますヽ（ ＾＾）人（＾＾ ）ノ- 8月19日
パタモン
なるほど😂
ありがとうございます！
スープなどで誤魔化して頑張ります(；▽；)