退会ユーザー
私は毎回 搾乳を少しだけして
おっぱいの生産をなくして
ました
maa.o
おっぱいが張って痛くてなってきたら1回20ミリ程度、一日3回くらい、辛かったら5回くらいアツ抜き程度に絞ってください(^^)
私は2日目くらいが辛くて、冷えピタはりました。
脂っこい食事(カレーシチュー含む)は控え、水分も極端に摂り過ぎないように。
がんばってください(>_<)
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