コメント
0801
いまの季節はツライですが、冷えとりはどうですか？
半身浴と、シルクとコットン又はウールの靴下を重ねばきします。
併せて、布ナプキンを始めたり、インナー・ショーツ・腹巻などをシルクにしました。
１年間で、アトピー・生理痛改善し、ちょうど１年目で妊娠発覚しました(^^)
31vc
ありがとうございます。
冷えとりとはどんな意味でしょうか。
りのさま
私は冬に妊活してたんですが
シングルサイズで売ってた
ベット、布団用のホットカーペット？
みたいなのを自分の
寝る所だけひいて寝て
腹巻きは絶対してました！(＞＜)
腹巻きは安定期に入ってる今でも
してます(*^^*)
31vc
シルクにするといいことありますか。
0801
化繊の肌着や靴下などが、こんなにひんやりひえるものかとわかると思います。
常に足湯に浸かっているような心地よさがあります。
カプ
この暑さだとエアコンを入れてると思うのでエアコン入れてる部屋では足首を冷やさない靴下を履くなど、暑いけどなるべく冷たい飲み物を沢山取り過ぎないように気をつけて、後は私も夏場でもお腹はいつも冷やさないようにマタニティ用のガードルはいつも履いてました。
と言っても、夏は暑過ぎてエアコンの中でも短パンで過ごしてる事が多かったです(^^;;
キャンディー
私は腹巻きと、温かいルイボスティーを飲むようにしてます
靴下は冬場ははいていたのですが、夏の暑さで寝苦しかったのでやめちゃいました。
冬場より夏の方が冷え対策って難しいですね
31vc
夏が一番体冷えますね。
ルイボスティーは体を温まりますか。私はレモンジンジャーティー飲んでます。
Nina_Mimi
綿や化繊の靴下着用は、逆に身体を冷やすと聞きました。特に就寝中は、足裏からかいた汗を靴下が吸って、それが冷えてしまうとか...その点シルク素材だと通気性が良くいいそうです。
また、冷え防止に関係するか定かではありませんが、私は出来る範囲内で布ナプキンにしたことも妊娠前に変えてみた習慣の1つです。
ねこニャンコ
今の時期の冷え対策はつらいですよね～(>_<)
･室内では羽織もの必須
･サンダルは履かず靴下+スニーカー
･毎日半身浴
くらいです。
ほんとは暖かい飲み物を飲んだろうがいいんだろうけど、ついつい冷たいものばかり飲んでしまってます…(-_-;)
0801
ネットで検索すると、色々出てきますよ(´ー｀)ﾉ
ご興味あれば調べてみてください。
体温を上げて自然治癒力を高める、デトックス効果、などがあると思います。
すぐに効果を感じる人も、数年かかる人もいるみたいなので、合う合わないはあるかと思います。