コメント
あーちゃむ
食べるものを野菜中心にすると良いですよｯ(*´ー｀*)
肉は豚肉ゆでたのを塩コショウして野菜はドレッシングなくそのまま食べたりですかねｯ☆
よくかんで食べると良いですｯ(^ー^)
退会ユーザー
食事制限しかないかと思います(；ω；)
自宅安静辛いですよね。私も24週から36週まで自宅安静でした。
私の場合は、妊娠後期かなり少食になってしまい、量を摂れませんでした。計算したら１日1500キロカロリーしか摂ってなかったです。そのせいでか、胎児は大きくなるのに24週から出産までに増えた体重は1キロです。
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nan
ありがとうございます(´；ω；｀)
食事制限しようと思います😢
後期つわりしんどいですよね…😢- 8月15日
mai
甘い物をガマン、野菜中心の食事ですかね😭💦
お腹減りすぎてるときに何か食べたら血糖値あがりやすいから、小分けにして食べてます😊
私も自宅安静が7月から続いてます..
今現在9ヶ月ですが、＋5㎏のままキープしてます✨✨
ppp
私は食べるの我慢できないので、病院でマタニティビクスやヨガがあるのでそれに行ったり家でも子どもと一緒に運動してます*。
nan
ありがとうございます！🙇♀️
お盆休みと自宅安静が重なって
めちゃくちゃ増えてしまったので
野菜を中心に食べるようにします！