妊活
基礎体温を6時に測るつもりだが、夜中にも測り、一番近い数値を記録している。今日は0時と2時は36.68度で低めだったが、5時半には36.91度だった。測り方が間違っているか心配です。
基礎体温を普段はアラームかけてる6時に測っているんですけど、
夜中に起きた度に測り、6時に1番近い基礎体温を記録しています。
今日は夜中の0時、2時、5時半頃に起きたんですけど0時と2時は36.68ぐらいで低めでしたが5時半は36.91でした。
測り方が間違ってるんでしょうか。。
グラフはこんな感じです。(今日の記録は36.91にしました)
- ヌーピー(6歳)
コメント
ままり
次の質問にも回答しましたが、基礎体温は4時間以上寝てからでないと正確ではないですよ💦
re.mama
基礎体温は
1番最初に起きた時に測るのが1番正しいと言えます
1番最初の起きた時に4時間寝てれば
それを記録した方がいいらしいです
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ヌーピー
ありがとうございます。
今日から途中で起きても4時間以上寝てたら測るようにしてみます😊- 8月7日
ヌーピー
ありがとうございます。
今日のはあまり参考にならないってことですね😥