コメント
AMTMM🌼
1ヶ月後からです🙃💕
先生に許可を得て、エアロバイクから始めました！
20歳から妊娠中も毎日してたので、手っ取り早いものからはずめました✌️
ともちん。
元々ボウリングをやっていて、１ヶ月後に軽く投げてみましたが、やはり腹筋を切られているので、終わった後ズキズキ痛かったです😅
なので、出産から３ヶ月ぐらいで練習始めました😊
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ちゅん
コメントありがとうございます♡
腹筋痛いんですね😱💦いきなりちゃんとは出来ないですよね😭
３ヶ月たつと普通ですか！？- 8月7日
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ともちん。
３ヶ月ぐらいで平気でした😊
でも、腹筋運動は微妙に違和感？があって出来なかったです💦- 8月7日
ume
私は子供の一ヶ月検診の時診察したときに運動Okと言われました！お家でダイエットDVDをみながら体を動かしています(*´ω｀*)
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ちゅん
コメントありがとうございます♡
１ヶ月健診で何もいわれませんでした😂😂DVD見ながらいいですね💓手軽そうなの買ってみようと思います(❁´ω`❁)- 8月7日
あーみ◡̈
半年後位からテニス再開しました( ･ᴗ･ )
2ヶ月後くらいから少しずつ
腹筋したりしてました✩
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ちゅん
コメントありがとうございます♡
２ヶ月から腹筋されたんですね！
テニスとか激しく動くものは半年位開けた方いいですよね😭- 8月7日
ちゅん
コメントありがとうございます♡
エアロバイクいいですね！！！長くされてたんですね😍
傷口傷んだりしませんでしたか？？