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食パン
サプリ・健康

葉酸のサプリ(鉄分とカルシウムも含まれてるもの)を飲んでいるんですが…

葉酸のサプリ(鉄分とカルシウムも含まれてるもの)を飲んでいるんですが、口内炎が出来やすい為ビタミンBのサプリも飲もうと思っています。
葉酸のサプリ以外飲んだことがないのですが、2種類を毎日飲んでも問題ないのでしょうか?

コメント

うたこ

全然問題ないですよ☺
葉酸はビタミンE 、C も取ると吸収がよくなります☺

  • 食パン

    食パン

    過剰摂取にならないか不安だったので、大丈夫と聞けて良かったです!
    ありがとうございます☺️

    • 8月5日