なつきたん
妊娠おめでとうございます！
初期流産お辛かったですね＞_＜
私も1人目2人目とも5週くらいからつわりがありました。
空腹になると気持ち悪いですよね。吐きそうな時は炭酸水を飲むとなぜか落ち着きました。
空腹でつらい時はコンニャクゼリーや果物を食べていました。
つわりが終わればバランスのいい食事をして運動したりして調整できますし、今は自分が楽なように過ごせば良いと思います(^O^)／
退会ユーザー
私も食べつわりです💦
ですが炭酸が飲めませんし炭酸だと糖の過度接種になるのでｵｽｽﾒはしません😣
ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰや果物が１番いいですよ✋
でも私はそれでさえ体重だけが増えてしまうのでｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑを噛んでます
さすがに甘いｶﾞﾑだと次々食べてしまい結局意味ないですしすぐ食べるとお腹を壊すのでできれば１時間くらい噛んでた方がいいかなと思います😄
はなまる子
こんにちは😊
耳つぼってご存知ですか？
たまたま、イベントで耳つぼしてもらったのがキッカケですが、妊娠初期の食べづわりや不快な症状が抑えられて、使用期間は３週間ぐらいでしたが、無理なく凌げたのは耳つぼのおかげかなぁと思っています😃🍃
間食入れると1日5食も食べてるのに、体重は1.5キロ減です！
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