コメント
はむす
私も28週でプラス8㌔です!!
全く同じですね😭
妊娠前は太らない体質だったのでびっくりしています😅
ring your bell
同じく8ヶ月です！
私は夕ご飯をめちゃくちゃ食べていましたが、体重キープのためにポトフ、サラダチキン(自家製)を乗せたサラダを食べたり、茶碗蒸しの生活にしました。
ただ、朝昼ごはんをきっちり食べること、朝昼を食べなかったりした場合は、夕ご飯を和食にしたりするなど気をつけてます。
食事をする時間帯にも気をつけます❤️
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ma
わ〜！とっても参考になります！茶碗蒸し大好きなのでやってみます！😭🔥
ご回答ありがとうございました❣️- 8月3日
べるりん
明日から9ヶ月で、今現在ですプラス4キロです！
甘いものとかは割と控えてますが、どうしても食べたい時は食べてます🤣💓
あとは、夕方に30分くらいウォーキングしたりですかね！
最近は暑すぎて出来てませんが（笑）
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ma
9ヶ月でプラス4キロだなんて！すごい！😭😭
やっぱり少しでも運動するべきですよね！わたしもウォーキング始めてみます！
ご回答ありがとうございました❣️- 8月3日
りな
37週で+3.5キロです
ご飯は普通に食べて間食もたまにしてますが沢山歩いてます
多い日はウィンドウショッピングなどして3時間くらい歩いてます
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ma
やっぱりウォーキングなどの運動が大事なのですね…！😭事務仕事で休日もだらけきっているのでウォーキング始めてみます！！！😠
ご回答ありがとうございました❣️- 8月3日
あーちゃん
明日から9か月で妊娠発覚から＋4kg前後です(^ω^)
いままで仕事していたおかげであまり太らなかったのですが、辞めてから口が動いてること多いのでいまから増えてきそうです(笑)
ストレッチとかマッサージはしてますが他は運動嫌いなので特に何もしてません(笑)
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ma
プラス4キロ前後だなんて…もう神の領域です…🔥
これからさらに増えないようお互い頑張りましょうね！😭👍🏻
ご回答ありがとうございました❣️- 8月3日
退会ユーザー
妊娠中は+13㎏でした(笑)臨月で一気に3､4㎏増えました( ；∀；)
気を付けてたことは、19時以降は何も食べない、お米の量は1/3にしてました💦
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ma
プラス10キロは軽く越えてしまいそうでビクビクしてます😨😨😨
炭水化物をもう少し減らしてみたいと思います😭
とても参考になりました！
ご回答ありがとうございました❣️- 8月3日
sariel
来週で8ヶ月になりますが
今＋4㌔ぐらいです…
今月一ヶ月だけで2kg太ってしまい😭
調整してます😭
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ma
私なんて妊娠4ヶ月あたりから毎月2キロずつ増えてます😭😭😭
プラス4キロだなんてすごすぎます😭😭😭
お互い体重管理頑張りましょうね！
ご回答ありがとうございました❣️- 8月3日
ねこりんりん
プラス12キロで出産しました！
最後のほうとか一週間で1キロ増えてすごかったです(´･Д･)」
野菜スープだけをお腹いっぱい食べる日を設けてなんとか乗り切りました！
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ma
なるほど！野菜スープなら沢山野菜を摂取出来るしお腹もある程度満たされそうですね！😮試してみます！
参考になりました😭💗
ご回答ありがとうございました❣️- 8月3日
jsb
私はつわりも酷くなかったし
初期からお腹の張りで安静状態が
続いていたので殆ど寝てました💦
食べたら寝る生活だったし
ウォーキングなんてもってのほか
だったので＋15kg位でした( ; - ; )
今現在産後2ヵ月ですが元に戻りました！
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ma
プラス10キロは軽く越えてしまいそうでビクビクしてます😭
15キロが元に戻るなんてすごい…！！！食事制限、運動、さらに頑張ってみます😩
ご回答ありがとうございました❣️- 8月3日
すーい
＋3㌔です😊
お腹がすく時はコンニャクゼリー食べたり野菜スティック食べたりしてます💦
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ma
なるほど！こんにゃくゼリーの手がありましたね！おやつが食べたくなったときはこんにゃくゼリーなどカロリーが低いものにしてみます😨🔥
ご回答ありがとうございました❣️- 8月3日
*hayu*
来週で8ヶ月です。
つわりで痩せたときからプラス7キロ、
妊娠発覚時が一番太ってて、その時からプラス4キロです。
働いてるので疲れをごまかすために甘いものを食べちゃってる気がします…
疲れて帰ってきて、料理ができてないような…(´；ω；｀)
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ma
疲れた時の甘いもの…どうしても食べてしまいますよね😭わたしも仕事から帰ってきた日の夕飯は手抜きになってしまいがちです…
体重管理、お互い頑張りましょうね！😭👍🏻
ご回答ありがとうございました❣️- 8月3日
ma
同じ！😭嬉しい！😭
私も妊娠前はいくら食べても太らない体質だったので本当にびっくりしています！
お互い頑張りましょう！😭👍🏻
ご回答ありがとうございました❣️